害怕失敗是成功最大的障礙，也是通往夢想路上的最大的絆腳石。如果什麼都知道，就是克服不了對失敗的恐懼，不敢於嘗試去做那些可能失敗的事情，那麼你很有可能是被完美主義綁架了！

積極心理學的研究發現，害怕失敗的人都有一種完美主義傾向，完美主義的本質就是對失敗的一種強烈恐懼。要麼全有，要麼全無。要麼做到最好，要麼糟糕到極點。

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或許你會發現，我們每個人都或多或少有點完美主義傾向。

不妨想想，你是否有過這樣的經歷？在一個觥籌交錯的酒會或熱鬧喧譁的會議上想要開口發言卻又害怕說錯話，於是一言不發；遇見一個自己內心十分喜歡的夢中情人或白馬王子想要表白卻又害怕拒絕於是從未開口；面對一個可能影響自己一生的工作選擇因為害怕失敗於是按兵不動；馬上要參加一個很重要的考試由於準備不足信心不夠索性不考了……

以上種種，都是完美主義惹的禍。

完美主義者渴望成功，但是對自己的要求過高或過低，要麼全有，要麼全無，要麼信心爆棚，想要大獲全勝，要麼垂頭喪氣，乾脆一敗塗地。

特別是在自己本來以為可以成功的事情上經歷失敗的話則會更加的情緒一落萬丈，陷入深深的痛苦之中。

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完美主義者很難獲得幸福體驗和感受。因為任何人都不可能永遠成功，任何人都不可能在任何方面總能成功，當完美主義者達到了自己的目標後，馬上又會制定出下一個目標，每日都在追逐目標的過程中，而忘記了欣賞沿途的風景，忘記了享受當下的過程。

同時，當完美主義者在某方面達不到目標後，又會陷入深深的悲哀，他們不敢經歷失敗，他們所做的一切都是為了逃避失敗，然而他們卻不懂得，要想成功，必須先失敗這個最簡單不過的道理。

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如何超越完美主義？首先就是要明白完美這種東西世間根本不存在，它只在人們的想象之中，對於一個完美主義者，永遠都達不到完美的境界，而只有不刻意去追求完美，或許才能體驗到一種叫做“不完美”的美。

其次，要明白，真正的幸福在過程中，而不是在結果。結果帶給我們的快樂是短暫的，唯有過程才是永久。完美主義者太看重結果了，他們所做的一切都是為了結果，很容易發展成為“忙碌奔波型”的人，失去了對當下幸福的感受能力。

有一句話說，越急著趕路的人越早到墓地。所以，為什麼要那麼著急地趕路呢？

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從小學時，我想著上一所好初中，上初中時，想著上一所好高中，上高中時，想著上一所大學，上大學後，想著找一份穩定的工作，工作後，又想著結婚、生子……我發現，我一直著急追逐目標和結果，而真的擁有了自己想擁有的這些東西，幸福快樂的感覺卻很短暫。

想想吧，上一次的加薪或者升職讓你快樂了多久呢？一個月？半年？一年？

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欲速則不達。很多時候，我們越是看重結果，越是追逐結果，越是得不到滿意的結果。相反，那些注重過程的人，不害怕失敗的人，最後反而取得了更大的成就和幸福。

再者，即使完美主義者靠著犧牲當下的快樂，靠著忍受常人不能忍受的痛苦獲得了一次成功，難道就一勞永逸了嗎？

非也，完美主義通常會立即投入到下一個目標中去，他們唯有在目標的實現這個短暫的過程中才能獲得一時的快樂體驗，而大部分時間裡活得則是異常痛苦，即使他們有用不完的錢、至高無上的權和萬人迷戀的外表，他們依然不會滿足於此。

一句話，如果你是完美主義者，你永遠不會感到滿足，永遠體會著那追求完美而達不到的痛苦折磨。

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有句話說得好，人生最精彩的不是實現夢想的瞬間，而是追求夢想的過程。

實現夢想的瞬間之所以會很快樂，也是源自於追求夢想的過程，甚至可以說過程越是艱難曲折，結果越是精彩絕倫。過程越是經歷失敗，成功越是來得價值連城。

可見，目標的實現是建立在過程的基礎之上的，成功是建立在失敗的基礎之上的，成功的意義和價值有多大是由過程決定的。

如果愛迪生經過一次實驗就發明了電燈泡，那麼我想愛迪生就不會體會到經歷成千上萬次的失敗然後成功的巨大喜悅，而那種喜悅是多少人終其一生都體驗不到的！

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追求夢想無可厚非，但是過於害怕失敗就是完美主義者的問題所在了。

超越完美主義，就要懂得享受當下的過程，就要克服對失敗的恐懼，懂得失敗的意義，懂得過程的精彩。

就像人一樣，人活著的結果都是一個：死亡。而區分人這一生是否精彩的唯一指標是過程。一個人無法掌控自己生命的長度，卻可以豐富自己生命的厚度。

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當你越來越有閱歷、經歷更多事情、收穫更多失敗、克服更多艱難險阻的時候，也許你就會成為一個無比精彩而有故事的人，即使在老了坐在輪椅上的時候也依然可以為自己的不虛此生、真正活過而感到幸福，還可以給兒孫們講你年輕時候拼搏、努力、奮鬥的故事。想一想，都覺得無比美好。

失敗，不是壞事，失落，也有意義。敢於迎接生命中每一次落敗的人，才是真英雄。