和婆家鬧得特別僵，他們把禮金也要回去了。我要怎麼面對老公他們一家？

內心特別痛苦。麻煩錢老師賜教如何平靜度過這份煎熬？

導師答疑

如果我沒猜錯的話，這是一個歷史的積累，應該是從結婚的時候就開始了吧？所以請問問你自己，你真的想和婆家處好關係嗎？因為你和老公在一起，這有可能是一輩子都要去面對的，對吧？

如果你真的想和婆家處好關係，那麼你就要去看到，在你和婆家的相處中，你的承受力如何？

很顯然，你對情感的承受力不夠，情感復原力也需要去提升。其實沒有什麼相處不了的人，只有沒有辦法承受的感覺。情感的復原能力——就是當有了一個創傷，我們就掉在那個創傷裡面過不去。你過不去，他們也過不去。

更重要的是，關係都是創造出來的。不是婆婆很壞，也不是你不夠好，有的只是沒有好好被愛過、沒有被柔軟對待過的那個人。

你想想看，你和老公在一起，婆家人是你一輩子需要去面對的人，其實也是你最親的人。如果你的內在真的不想，那說多了也沒有用。如果真的想，那麼請記住：第一，沒有相處不了的人，只有承受不了的感覺。你要面對的根本就不是婆婆，你要面對的是你內在的那份感受，僅此而已。第二，關係是在互動中創造出來的。你如何在互動中破壞掉了關係，那麼就如何在互動中把關係創造回來。