幾天前，朋友打電話給我哭訴，說自己如何被一個男生辜負，但自己還是飛蛾撲火地對他好，最後越陷越深，現在已經不知所措了。
未等我作迴應，她又補了一句：“我知道他也不怎麼樣，但這就是‘戀愛腦’，我沒有辦法控制。”
作為都市亞文化，“戀愛腦”指的是一種以維持愛情為核心目標的思維模式，在早期的語境裡多用來形容女性。
陷入“戀愛腦”的人，往往會把自己的價值和“愛情”繫結在一起，而評價“愛情”的指標，也會被簡化成另一個人對自己是否足夠關注。
此前，鄭爽常被稱為“戀愛腦”
這種除了愛情什麼都不管不顧的心態，很容易讓人變得非常脆弱，患得患失，一旦感情生變，這個人的世界也就坍塌了。
但“戀愛腦”真的沒辦法控制嗎？
其實，“戀愛腦”只是“女性低智沒邏輯”的汙名的一部分罷了。
我們在感情中是能做到理性的，從爛桃花中抽身出來的能力，也比自己想象的要強很多：打電話找朋友勸，就已經是在想辦法控制了。
親愛的，那不是愛情陷入“戀愛腦”，並不一定非得正在談戀愛。
我發現周圍很多“戀愛腦”的女孩，只是陷入到了一種“只要我持之以恆地對他好，他就會喜歡我”的自我感動。
大量的付出會產生巨大的沉沒成本。從理性上來說，立刻停止，及時止損才是上上策；但從感性上來說，人們就會陷入到賭徒的心態之中：
被“關愛”（贏）了就想加碼，被“漠視”（輸）了就想翻盤，想要抽身也就變得越來越難。
圖/《被嫌棄的松子的一生》
儘管對於愛情，人們有各種各樣的定義，但是這樣的自我感動，怎麼想都不能被稱為愛情。它宛如《田螺姑娘》或者是《海的女兒》那樣的傳說：乍一看溫情滿滿，實際上卻絲毫不通情理。
田螺姑娘是吃飽了沒事兒幹，非得每天照顧一個男人的飲食起居還不能被他發現？
海的女兒犧牲壽命和歌喉，每走一步就要像踩在刀尖上一樣，只為尋找那個她救起來的王子，這真的合理嗎？
演員凱拉·奈特莉在節目上提到不讓女兒看《海的女兒》
自我感動多了，也容易被利用。
常被說起的PUA，正是利用了這種心態。以愛情為誘餌，透過關注（激勵）和打擊的相互配合，一步步將一個對愛情有美好憧憬的人鎖死在關係當中，讓她在感情中越發卑微，底線也一降再降。
這樣不平等的關係，完全不是理想愛情該有的樣子。
愛情很好，但可能事與願違朋友告訴我，缺乏安全感是她陷入“戀愛腦”的主要原因。
成長的過程和當下的生活裡總會有一些不如意的事情，但她卻執拗地認為，親密關係是自己唯一可以控制的東西，而只要自己足夠努力，就可以留住枕邊人，獲得安全感。
圖/《被嫌棄的松子的一生》
但這個可控是怎麼來的呢？
是選擇了條件比自己差很多的伴侶，以為“他配不上我所以會珍惜我”，殊不知對方馬上就飄了起來；
是把自己放在很低的位置上，以為收斂鋒芒和忍讓就能帶來憐惜，殊不知對方越來越會打擊自己；
是將更多的時間和精力分配在親密關係上，以為相處的時間越長就越親密，殊不知已經漸漸開始相看兩生厭。
這根本不是可控，是失控。
圖/《不知為妙》
誠然愛情（自由戀愛）值得憧憬與嚮往，而且愛情的存在也是社會進步的表現：愛情在反對包辦婚姻等父權壓迫的過程中是有積極作用的，也是社會逐漸重視個人意志的產物。
但是，愛情仍是一件需要警惕的事情：
愛情服務於婚姻制度和以家庭作為基本單位的社會體制，而這兩種制度，都在合理化對女性的私有化。
女性私有化的結果是，女性會成為強制的無償勞動者（育兒，家務，情緒勞動等），而這與很多人的生存現狀和發展需求可能就有出入了。
愛情很好，但質疑愛情的必要性和重要性也是合理的。
在想要靠愛情獲得安全感或者其他任何東西前，我們可以釜底抽薪地問自己一句：
愛情，是那個最好的解決方案嗎？
他其實沒有那麼喜歡你對於已然深陷“戀愛腦”的女孩，我還有一個殘忍的提醒，來幫助你重新審視這段關係，即：他可能沒有那麼喜歡你。
愛情不是通關遊戲，本不該這麼複雜，但是現實中成年人的生活哪裡有那麼多的純情？
一對情侶中，如果一方是“戀愛腦”，另一方就往往會“理智”到精明。戀愛腦的人不是不求回報，但是這種回報往往只是另一方的態度，這也是另一方可以輕易操控的。
所以，PUA或許不是常態，但利用對方對感情的看重，在關係中創造更多的不平等，卻是一個常規操作。
圖/《彆扭合租房》
陷入“戀愛腦”的人，總是會過分在意對方對自己的一言一行，連回訊息用了多少時間、說話的語氣是什麼樣子這樣細枝末節的事情都看得仔細，卻看不出來，對方對愛情這回事兒可能並沒有那麼上心。
或者說：對方對自己並沒有那麼上心。
時間管理能力再差的人，對於自己在意的事情，也總是能抽出時間來處理的。愛打遊戲的學生也會通宵應付考試，精通摸魚的打工人也會996只為有口飯吃，老菸民們更是冒著罰款和拘留的風險也得在高鐵上抽菸。
所以，如果一個人如果沒有及時回你的資訊，沒有對你保持熱情洋溢，沒有表現得足夠喜歡你——
那他就是沒有那麼喜歡你。
而一個沒有那麼喜歡你的人，如果總是能在“合適的時間”突然做出如你所願的表現，別急著心花怒放，還是先在心裡多念幾遍“無事獻殷勤，非奸即盜”吧。