“你為什麼會離婚？”

“前夫是個渣男，他簡直不是個東西，在外面找女人，完全隨了他父親，一家子都不是好人。”

“你為什麼會離婚？”

“緣分到了，即使再堅持下去也沒意義了，消耗雙方情感和生命。既然曾經愛過對方，不如放手尋找下一段幸福。”

不知道當你看完這兩個離婚的解釋以後，你覺得哪個女人未來幸福的可能性會更大呢？

答案是第二個人嗎？

恭喜你答對了！

人們在離婚前後，或多或少的都會時常回憶自己的婚姻歷程。戀愛相識，浪漫溫存，深愛著目視彼此，微笑著挽手走入婚姻殿堂，那時候兩人滿心歡喜地憧憬著美好幸福的生活。隨著現實家庭生活中瑣碎而平凡體驗，問題和矛盾也越來越多，不知道從什麼時候開始，家庭中的溫馨漸漸褪去。

取而代之的是無休止地辯解和爭吵、憤怒和悲傷、冷漠和麻木。雙方都從對方的眼神中讀懂了一個詞叫“厭惡”。於是都不想再靠近對方，只想遠離彼此，即使有偶爾的擁抱，也會像兩隻刺蝟，互相傷害著對方，內心更多的是被孤獨和悲憤佔據。

隨著時間的流逝，漸漸地成為了陌生的熟人！

在親密關係的分離期間，人們通常會經歷五個階段。

個人階段，一方對另一方變得越來越不滿意。不高興、不喜歡，然後順從或勸慰。雙人階段，雙方對彼此都不滿意，不斷體驗憤怒震驚和傷害，對峙、協商、妥協，常常反反覆覆，耗竭心力。尋助階段，從此不再是兩個人的問題，有可能是兩個家族的矛盾。夫妻各自開始了外部的訴苦，尋求更多的理解。重塑階段，從個人角度，對自己的過往婚姻重新加工定義，做出合理化的自我概念。創造出可以接受的解釋或故事。人師階段，回到單身，但已是“過來人”，傳授分享著個人警示性的經驗。

重塑階段的“解釋”實際就是如何看待曾經的自己，在過往的諸多經歷中，你選擇了哪些事件感受來定義婚姻、定義自己、定義他人。

當自己在有意識或無意識下，重新編織了自己的解釋和故事說給別人時，也就代表了你會留在過去，還是走向未來。這也許就影響了自己的命運，因為很少有一個新伴侶會陪你留在過去的。所以，文章開始面對同樣的問題，回答卻相去甚遠，幸福在哪裡也就明瞭了。

一段對親密關係結束的解釋，為什麼會影響到自己的幸福呢？

這主要是在以下幾方面產生了作用：

用積極的視角看待過往婚姻，就是帶著讚許去描繪自我，有助於自我認知的肯定，是為自尊加分。積極的解釋可以影響別人的評價，並且讓自己有了更多表達和梳理自我情感的優勢。現實中有幾人願意與一個怨氣沖天的人交談呢？正向敘述自己的故事，在故事中發現更多積極的意義存在，總是好過消沉偏激的執念。積極的解釋或故事，越豐富完整，越容易同別人產生共情，促進成長，激發更強的幸福感。

離婚不可怕，可怕的是自己如何定義離婚。做一個會講自己故事的情商高手，下一站的幸福就會屬於你！

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