很多人崇尚吃苦，從我們熟知的很多名言中就能看出來，比方說“吃得苦中苦，方為人上人”，“要想人前顯貴，就得背後受罪”等！當然這些話本身有它的道理，但是我們對“吃苦”的理解，卻不一定準確。比方說很多人把“吃苦”等同於“成長”，這顯然是不對的。

比方說你有一位男同事，他的妻子脾氣不好，總和他鬧矛盾，罵他沒出息，導致他整天鬱鬱寡歡。他吃苦了嗎？吃了。成長了嗎？顯然沒有。

再比方說你在工作中，自作主張做了一件可控範圍內的事，結果卻搞砸了。領導並沒有批評你，反而讚賞你思維活躍，然後和你一起探討這件事到底該怎麼做，最後你做成了。在這件事裡，你吃苦了嗎？沒有。你成長了嗎？顯然是有的。

顯然“吃苦”和“成長”並沒有關係，“苦”只是某些事情的副產品，本身並沒有價值。就像生病了吃藥，雖說“良藥苦口利於病”，但是對病有好處的是藥裡面的成分，而並不是藥的苦味。我們給藥裝上膠囊，或是裹上糖衣，並不影響藥的效果。

而在現實社會中，“吃苦”又是無法避免的。因此正確的做法是把壓力視為挑戰，去積極應對，而不是視為威脅，逃避退縮。逃避只會讓你更有壓力，而長期的壓力會影響健康。

另外就是不要信什麼“男孩子要窮養，要從小多吃苦”。大人能夠受苦，是因為我們有成熟的思維，能夠評估應對壓力給我們帶來的價值。但是孩子還小，他的心理承受能力有限，思維也不成熟，你給他強加壓力，他是真的苦，因此才會有一些小孩做出傻事。

當然如果家庭條件差，或是其他原因，導致孩子不得不吃苦，那隻能說沒辦法。但你不能說這對孩子的成長有好處，因為沒好處。

經歷過苦難的人，往往會把苦難當成成長的必要條件，若干年後回憶起來，甚至還覺得很美，很有成就感。但其實，這是內心的一種合理化機制，把我們當初的煎熬，理解為當時太幼稚，沒有理解苦難的價值。但如果真讓現在的你，再經歷當初那個苦，你一樣會很難受，甚至比當初還煎熬。

沒有任何苦難值得歌頌，世間最陰險歹毒的正能量，就是用艱辛和苦難，包裝成成功勵志的典範來愚弄人們。不讚美苦難，不歌頌掙扎，何嘗不是一種善良。願世間少些996，也再沒有人會在上下班的途中猝死。