在每個事件中，你即使與對方的關係多麼親密，也不代表兩個人會擁有一樣的內心世界。與其被強求不來的期望所困，倒不如先改變你的看法，活出你的主場。
周文強老師講過一個法則叫ABC法則，A是事件，B是看法，C是結果。A決定C的時候，是被動選擇決定結果，選擇權在別人手上；B決定C的時候，選擇權在自己手裡。有許多人之所以痛苦，就是因為沒有搞懂ABC之間的關係，有位學員對周老師說：“我今天特別痛苦，我必須得早點回去。”周老師說：“怎麼啦？你在新加坡，這麼遠，好不容易來中國大陸上課，一定要上完啊。”這位學員說：“你知道嗎？我女兒早戀了，昨天晚上整晚沒有回家，我著急壞了。弄到我一晚上沒睡覺。”周文強老師分析到：這位學員一晚上沒睡覺，她是認為是因為A事件，是因為她女兒早戀沒有回家的這件事，給她造成了一個很焦慮、很痛苦的結果。A是事件，B是看法，C是結果，你都認為今天之所以結果不好，是因為這件事讓你很痛苦，是A決定了C。其實不是這樣的，是B決定了C，當你覺得A決定了C的時候，你就認為責任在別人身上，當你認為別人在責任身上的時候，那這件事就解決不了，為什麼？因為你改變不了別人，主動權不在你手上。拿這個案例來深度剖析一下，當你認為是B決定了C的時候，這位學員的女兒早戀這件事，她很痛苦、很自責，但是如果你換一個看法呢，換個方法呢，你知道嗎？同樣一件事，周文強老師在上課現場問了其他的學員，面對女兒早戀的事情，其中一位學員站起來回答說：“太好啦，我最害怕女兒找不到男朋友，周老師，你知道嗎？我家女兒都已經28歲了，一個男朋友沒談過，還單身，我著急死了，那如果我女兒談戀愛，我不知道有多高興。”你看，換一個看法，這件事完全變成了一件好事。
如果上面這個例子，你聽得不夠深刻，周文強老師再在給大家講一個例子，周老師的在一次講財道線下課程的時候，讓學員上來分享，突然看到一個學員，打扮得花枝招展的，化妝化得特別漂亮，穿得也很性感。然後楊老師（周老師的妻子）馬上就來了一句：“哇，你怎麼化得跟妖精一樣。”如果有一個人跟你這樣說，你化妝化得跟妖精一樣，你會是什麼感覺？周文強老師採訪了現場的女學員，有一些女學員說：“我肯定很生氣啊，周老師，那是在罵我嗎？”還有一些女學員說：“我太開心了，你看楊老師都誇我，她說我年輕漂亮啊。”你知道嗎？當楊老師講完這句話以後，那位打扮得花枝招展的學員特別生氣，她認為楊老師在罵她，而楊老師的本意其實是在誇她，覺得：“她年齡這麼大了，還能畫那麼漂亮，如果我像她這麼大年齡，我還能夠花這麼漂亮，那該多好。”
其實，同樣一句話，從不同的人口中講出來，就會有不同的感受。同樣一句話，可能今天楊老師講她會很傷心，然後呢，周文強老師也說一遍，周老師看著她眼睛說：“哇塞，你今天打扮的，怎麼跟妖精一樣啊。”周老師文這位學員：“什麼感覺？”她說：“很開心呀！”為什麼楊老師說她，她很傷心，而周老師說她，她卻很開心呢？換個人又不一樣了，是因為她跟楊老師之間，她認為她跟楊老師不是很熟，加上楊老師突然說了這麼一句話，她認為：楊老師是在嘲笑她。而她跟周老師關係特別好，她認為周老師說這句話是在誇她。總的來說，同樣一件事發生在不同的人身上，你得到的結果也會不一樣。其實，是你的看法不一樣，是你的看法決定的結果，是B決定了C，而不是A決定了C。
周文強老師再舉一個例子，如果無意之間有個人說了一句話讓你很傷心的話，然後你一晚上躺在床上輾轉反側睡不著。但是那個人早都已安然入睡了，你就還在怪那個人，你心想：“他這個人太壞了，我怎麼會碰到這樣的人啊，氣死我了。”你覺得是A決定的C，其實不是，是你對這件事的看法，你只要改變看法，這個結果就會發生改變。當你掌握了ABC法則的時候，其實，你可以瞬間把壞人變成好人，把壞事變成好事。很多人為什麼對朋友的背叛很傷心？你這麼好的朋友，你對她這麼好，到最後，她卻背叛了你，你會覺得：“哇，人生真的是十有九不如意啊，世事無常啊。”如果你上完周文強老師的課，周老師會告訴你，世事正常。你之所以覺得她對不起你，你很傷心，你認為是A決定C，其實是B決定了C，是你的看法決定了這個事件的結果。當你覺得是正常的時候，是不會覺得傷心的，這個ABC法則，是周文強老師修煉多年的一個小技巧，每次周老師遇到一件事，心裡起波瀾的時候，快要不開心的時候，周文強老師就馬上改變一下自己的看法，改變一下視角，瞬間這件事就變成好事了。
最後，周文強老師希望今天的分享，能夠對你有幫助，請記住：A是事件，B是看法，C是結果。是你對這件事的看法決定了這件事的結果。當你認為是A決定了C的時候，那你的人生一定是悲觀的，因為你改變不了別人，你唯一可以改變的那個人是你自己，所以請相信B決定了C，B掌握在你自己手上，積極看待人和事情，審視自己，充滿正向，擁抱幸福，抱著豁然開朗的看法，朝著正確的方向前行。加油！