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最近，我的心情有點陷入絕望的境地，

往事已成定局，無從改寫。負面情緒除了讓自己心裡難受外，也會影響到接下來的寫作。

既然，寫作是自己餘生非做不可的事，何必在乎結果呢？所有人的最終結果不都是死亡嗎？與死亡相比，過程豈不更重要。

只要堅持努力，日積月累，日益進步，終會有開花結果的時候。

也許無人問津的日子很漫長，但我仍有半生的時間去寫作，也正因為無人問津，我才能安安靜靜、無人打擾的專心寫作。

我始終相信，所有的堅持和努力都不會被辜負；所有的靜默時光，都是為給人提供安靜的空間，讓人更加專注地去提升自己。

所有的負面情緒，除了拖垮一個人外，毫無它用。若不想讓被負面情緒拖累，人只能時刻管理好自己的情緒，讓自己以最舒服的身心狀態，過好當下的時光。

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有一次，和朋友小暖聊天，

小暖說：“自己每天辛苦苦苦工作，賺著微薄的工資，過著月光族的日子，每天都過得好累，好有壓力。自己一個人，在城市打工，看著同事們買車買房，老家鄰居們的女人不上班，在家吃喝玩樂，也有車有房的，看到這些，自己總是羨慕又嫉妒恨。”

我說：“羨慕嫉妒又有何用？錢不都得一點點賺嗎？女人閒著閒著就廢了，女人終歸是要有自己事業的，那樣生活才有意義。你羨慕別人清閒，也許別人眼紅你的工作呢？有追求就要努力去爭取，一切的胡思亂想都是無用功，只會影響人的心情和前進的步伐而已。”

生活永遠都不可能盡善盡美，永遠都會缺憾和不如意。若人的心情總是被不如意之事所擾亂，那一生都會煩惱不斷，鬱鬱寡歡，難以幸福，那人活一生，豈不就太苦了？

既然萬事難以盡如人願，何不看淡一切事情，少計較得失，少些攀比，別讓外事，擾亂內心。

閒看庭前花開花落，一切隨緣。默默耕耘，靜待花開。

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所謂“心病還需心藥醫”。

你就是自己最好的心理醫生，能拯救你壞情緒的人，只有你自己。

能讓日子越過越好的，也只有你自己，

及時清理情緒垃圾，人才能樂在其中、專心致志地高效行事。