一、每日一問

伴侶間的親密關係，究竟是一個人的事，還是兩個人的事情？

我想大家都有與伴侶爭吵、冷戰、生悶氣的慘痛經歷，氣急敗壞之下我們會暗自發誓再也不理他（她）了，要和他（她）一刀兩斷，形同路人，就算他（她）主動來道歉、求和，也不會再原諒他（她）。

親密關係如此反覆，令人懊惱，我們真的要弄清一件事，親密關係究竟是一個人的事，還是兩個人的事？

如果我們內心認為親密關係是兩個人的事情，那我們就會理所當然的認為，我做我的這一半，伴侶也得做他（她）那一半，上次是我主動道歉的，這次就該輪到他（她）主動道歉了（很遺憾，此時的他（她）也在理直氣壯的這麼想呢）。這樣的話，我們對對方就有了期望和要求，當對方達不到我們心裡的期望和要求，這又會導致我們進一步的失望和憤恨，那我們內心一定認定對方沒有履行他（她）的義務，我們就會再一次認定對方又錯了，我們也會沾沾自喜的認為自己是正確的一方，如此陷入了親密關係權利鬥爭的惡化迴圈中，令雙方苦不堪言。

如果親密關係中的其中一方能採取百分之百的負責態度，我們就能較為輕易的化解親密關係中的種種矛盾。所以，我們的內心要認定我們的親密關係是我們一個人的事情，進而全身心的對這段關係負責，這樣我們才能客觀冷靜的處理好每一次親密關係關係中的危機。

二、昨日與懶惰較量的結果

1、公司的崗位職責按照自己的理解，梳理完畢了，郵件已傳送出去了；

2、《親密關係》讀了40頁，至於感悟，上面已經寫了；

3、與萬煜晨完成了所列的清單事項；

4、產權證明終於找到了。

三、今日給懶惰下的挑戰書

1、按照社群要求去做核酸檢測；

2、將檔案整理好，讓公司寄出去；

3、與萬煜晨共同完成清單事項；

4、閱讀《親密關係》30頁；

5、做俯臥撐60個。

戰勝懶惰，努力做一個自己喜歡的人，加油！