我們如何才能讓婚姻持久地幸福呢？

一、夫妻的親密度依靠舒適度。

舒適度聽起來不容易理解，因為太寬泛了，比如我們工作累時，躺下睡一會是舒服，休息日躺在家裡是舒服，晚上回家泡個腳，也是舒服。

那夫妻之間怎麼尋找這個舒服呢？

1.家的氛圍讓你覺得輕鬆舒適，而不是緊張壓抑。

雖然你們也經常有些小矛盾，但是你們能做到不逃避，能解決問題，而不是放任問題在那裡，等時間一長就忘卻。

如果夫妻之間有很多問題得不到解決，那這些問題就會積攢，日後遲早會坍塌。

2.婚姻是釋放壓力的地方。

你在外面受了委屈、壓力、痛苦、誤會等等，回到家後可以得到對方的安撫，比如你們能夠有效地深入溝通，做一場臥室運動。

而不是外面承受很大壓力，回到家後對方還是一股腦將壓力施加給你，如果這樣，家的溫暖療愈的作用就沒有了。

你能夠跟他友好講述，他也能將自己的內心展露給你，能幫助對方出謀劃策，能夠共情，但是不會強迫你按照他的想法做。

3.婚姻能夠補充能量。

婚姻具有提供能量的作用，比如當你面對外界感到無力時，對方能夠支援你，給你信任和力量，無論在身體還是心理上，他都能很好照顧你，你也能好好照顧對方。

第二，夫妻之間要建立緊密的連結，同時還要有私人空間。

很多人不知道夫妻之間如何建立連結，他們覺得“我們結婚了，我們是夫妻了，這就是建立連結了吧”。 不是的，很多夫妻哪怕結婚，兩個人之間也沒有建立好的連結，也沒有情感的流動，在一起相處時總覺得是對牛彈琴，或者總覺得對方跟自己的距離很遠。

其實，最直接的方式就是臥室運動，這個很形象，不要覺得這個很羞恥，身體的連結很重要。

這就是為什麼一些異地戀的夫妻總是發生婚姻危機。

如果老公每個月回家幾天，不跟妻子溝通，也沒有臥室運動，而是跟兄弟們喝酒打牌，那這段婚姻必然會出問題。

可能有人會反駁“兩個人天天粘在一起，對方也背叛啊”，當然了，我們也要學會給對方適當的私人空間。

比如有些妻子看到老公跟女人有接觸，她就疑神疑鬼，總覺得他們兩個之間有問題，哪怕只是聊天，她都覺得那只是老公和那個女人在掩飾。

所以，我們要學著適當放鬆，給對方喘口氣，每天盯著一個人，也容易有審美疲勞，只要他心裡有一根繃著的弦，他就不會越過界線。

夫妻兩人的連結還有很多，比如你們一起看書，一起去旅遊，一起看電影，一起做頓飯，一起回老家……這些都是很好的連結，不要忽視它們的作用。

第三，婚姻是兩個人的事。

很多人認為婚姻是兩個家庭的事情，於是遇到問題就各找各媽，殊不知潛在的危險很大。

我遇到過很多公婆自己的婚姻不好，卻還指揮兒子和兒媳。

有些婆婆很難改變，她在家庭裡的地位不容撼動，全家上下都對她畢恭畢敬，否則她會不給你好臉色，或者調撥離間你跟其他家人的關係。

這種人的心理是不成熟的，她沒有一個好的邊界意識，她甚至覺得“只要你不聽我的，那對我兒子肯定不好”，於是處處讓夫妻兩人的關係處在水深火熱之中。

在這種家庭里長大的孩子，也是不成熟的。

我遇到過一個婆婆，她容不得兒媳對她有一絲不好，她為了讓兒媳服從，半夜給兒子打電話尋死覓活，她兒子也很聽她話，對妻子劈頭蓋臉罵。這個案例中我是主張不挽救，60多歲的老太太很難改變，但是她兒子又對她百般聽從。

要知道，你跟一個人生活不幸福，並且不管你無論學習多少經營方法，如何管理好你的情緒，如何處理好跟自己的關係，他如果不配合，他如果不懂得夫妻相處之道，那婚姻永遠不可能過好。

好的愛人都是培養起來，不是找出來的。但是前提條件是，他願意配合你。

有些人找物件，他想一下子就找個滿意的，能結婚的，這很難，你可以先篩選掉一些不靠譜的人。

不然越到後面，你越覺得壓力大，覺得自己年紀大了，更找不到好的人了。要記住只有到了該結婚的感情，沒有到了該結婚的年齡。

第四，處理矛盾時，要放棄道德觀，放棄是非對錯。

婚姻中只有很少的事情需要分是非對錯，比如家暴等等。

我遇到過一個客戶，她老公睡覺打鼾，聲音很大，她受不了了，提出離婚。

對方的打呼嚕對妻子有傷害，但是這種傷害不是他想要的，他也是無奈。

實際上，檢驗真愛的唯一標準，你能不能接受帶著傷害的愛？

在婚姻裡，有很多情況對人會產生傷害，比如因為觀點不一致吵架，比如睡相不好，你能接受這種有傷害的愛嗎？你願意接受這種有傷害的愛嗎？

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