太宰治在《人間失格》裡說：

“我的不幸，恰恰在於我缺乏拒絕的能力。

我害怕一旦拒絕別人，便會在彼此的心裡留下永遠無法癒合的裂痕。”

曾有人做過一項調查，認為如果一個人學會合理地拒絕，就能減少90%以上不必要的麻煩，更能減少大量的個人時間和精力上的浪費。

想要把自己的生活過得好，幸福而美滿的話，那就要學會做好這三件事：懂得拒絕，適度善良，取悅自己。

學會拒絕，是一種稀缺的能力

汪國真曾說：

“如果第一次沒有拒絕了的事情，第二次則更不容易拒絕；如果第二次還是想拒絕的事情，最好在第一次就堅決拒絕。”

學會拒絕，是我們每個人人生的必修課。如果你不懂得拒絕，就只能被別人一而再、再而三地被人麻煩，甚至是毫無底線地被依賴。

拒絕別人，是為了讓自己少受一點傷害，讓自己好過一些。那些只會在你身上不停索取的人，不是真的愛你，只是把你當成工具罷了。

真正真心對你的人，在被你拒絕之後，會懂得你的難處，而不是埋怨你無情無義。

最近被網上一條“現實版樊勝美”的熱搜驚到了，除了憤怒，痛心，我想不出形容自己心情的其他詞語。

21歲的女孩洛洛意外離世，父母要求女兒任職公司賠償41萬元，理由是自己的兒子買房需要付首付。

洛洛自畢業以後就到一家網際網路公司任職，月薪過萬，工作能力出眾，公司也打算重點培養她。就是這樣一個女孩卻遭受著父母的雙重索取，負擔著一家人生活開銷。

父親經常“一萬兩萬”地跟她拿錢，就算她拿不出一萬元錢，父親仍然堅持跟她索要一萬塊。

母親經常要求她給自己買新款的手機，各種各樣的東西，而洛洛本人只能用母親淘汰下來的手機。為此，洛洛感受到了巨大的精神壓力，曾幾度輕生，卻也沒有得到父母的一點關愛。

而在一次意外當中，洛洛因心情不好去江邊散步，不幸被江水捲走。

後來，公司賠償了洛洛父母6萬元的撫卹金，結果三天之後他們卻反悔了，要求公司賠償35萬，理由就是女兒雖然沒了，但是兒子買房的錢不夠，自己辛苦培養女兒那麼多年，肯定不只花了這些錢。

在公司與洛洛父母的調解會上，他們對於自己女兒的生活一概不知，卻只記得洛洛月薪過萬。最令我感動的是，整個事情當中，只有洛洛的老闆是真的關心她。

原生家庭似乎是一個老生常談的問題了，所以在這件事情的背後我們都應該明白一個事情，如果你在原生家庭中沒有感受到被愛，那麼請及時止損，面對毫無底線的索取的時候應該學會拒絕。

電視劇《歡樂頌》樊勝美在大結局的時候說了一句話，我印象十分深刻。她說：“我樊勝美，有存款了。”

在那之前，樊勝美一直都是被家裡人當成搖錢樹，家裡一切生活開銷都找她，哥哥打人需要賠償找她，父親中風動手術，衝在前面當炮灰，而這一切她的哥哥從頭到尾都沒有付出過一點責任。之後她為何知道轉變，是因為她的鄰居曲筱綃告訴她：“要想日子過得好一點，就要狠下心來。”

所以她之後不再一味的成為家裡人的依靠，面對哥哥嫂子的索取，她懂得了拒絕，也學會了反抗。哪怕她多多少少的依然受到家庭的影響，她還是把握了尺度，也才有了大結局的時候她十分開心地說自己有存款了。

在生活當中，無論是面對親情也好，友情也罷。我們都應該要懂得學會拒絕，及時止損，不要一味地接受別人的索取，這樣只會造成更大的傷害。

家裡有困難，可以選擇幫助，但也要把握尺度，有自己的底線。而不是自己都沒有過好自己的生活，就要砸鍋賣鐵地幫助別人，這樣不僅沒有換來關心和愛，反而變本加厲了。

畢淑敏曾說：“拒絕是一種權利，你那麼好說話，又有誰能體諒你？生活本就不容易，很多時候，你捨棄了自己寶貴的時間，卻被那些利用你善良的人們壓榨。”

人這一生，學會拒絕是一種稀缺的能力。不懂拒絕別人的生活，註定是悲傷的；不懂拒絕的人生，註定是場災難。

我們都要記住：不是所有人，都值得你全心全意地付出，我們每個人的人生都應該有拒絕二字，不卑不亢的過好這一生。

適度善良，是為了保證自己不受傷害

愛默生說：“你的善良必須有點鋒芒，不然就等於零。”

電影《搜尋》裡，高圓圓扮演的女主角因為得知自己患癌之後而感到難過，在公交車上她一直都處於一種失魂的狀態，這時候有一位老人上了車，站在她旁邊要求讓座，結果她因為心情不好而拒絕讓座。

在這件事情裡，每一個民眾都扮演著善良的看客，以善良的名義把一位姑娘送上絕路。每個人都自以為自己看到了事情的真相，於是就開始上綱上線，討伐那些自認為的“不善良”的人。

善良是仁義道德，是人性良知。但如果用善良來綁架一個人的行為操守，那就是赤裸裸的道德綁架。我們每個人都要善良，但你的善良必須有點鋒芒，有一個善良的尺度，做一個有尺度的人。

我們不是聖人，不能夠拯救蒼生，我們的善良基底是必須建立在自己可以承受的範圍之內，而不是因為要善良，就去做違背自己本心或者超出自己能力的事情。

曾有一個寓言故事，叫《得寸進尺》的駱駝：

在一個寒冷的夜晚，一個阿拉伯人正在帳篷裡準備休息。一隻駱駝掀起了阿拉伯人的門簾，可憐地表示外面太冷了，希望主人能夠允許它把自己的頭伸進帳篷裡暖和暖和。

善良的阿拉伯人不忍心自己的駱駝受凍，於是同意了它的請求。

後來，駱駝又提出了要把脖子、前腿和半個身子伸進帳篷的請求，主人不忍心拒絕它，也就同意了。

結果，駱駝仗著主人好說話，就越是得寸進尺，最後把自己整個身子都塞進了帳篷，把主人擠了出去，自己獨享起了溫暖的帳篷。

這個故事恰恰就是說明了，如果你對別人的要求毫無底線，只要是別人的有所求，不管是否會損害自己的利益，都堅持要幫助的話，最後被傷害的只有自己。

所以，我們都需要保持善良的心，但是善良也是有尺度的，必須帶點鋒芒和底線。在自己的能力範圍之內幫助別人的同時，也要保證自己的權益不被損害。

取悅自己，才是人生的最高境界

有句話說：“人心是不待風吹而自落的花。抱著從容恬淡的心態過日子，一年都顯得漫長無盡；抱著貪婪執著的心態過日子，縱有千年也短暫如一夜之夢。”

人生在世，只活一次。在不可回頭的人生當中，一切都只是過客，每個人最終的歸宿都是自己。

活著不是為了迎合別人，更不是為了討好別人，而是為了取悅自己，自得其樂，活出生命中最絢爛的色彩。

表姐璐璐是我們一大家子人公認的“乖乖女”，從小她就是一個乖孩子，學習成績優異，一直都是我們想要學習的榜樣。高考的時候因為父母想要她學醫，於是她放棄了自己熱愛的專業，大學畢業後又按照父母的意願嫁給了他們看上的一個男孩；結婚之後，她又按照老公想法辭職在家做起了全職太太。

表姐的人生似乎一直都是按部就班，遵從著身邊所有人的想法，過著家裡人認為的好生活，唯獨沒人關心她是否真的開心。

去年過年回家的時候，我還碰到了她，一張毫無生氣的臉，完全不像我曾經羨慕她的那個樣子。她跟我說：“也就能跟你說說心裡話了，畢竟家裡人沒人真的關心我是不是過得好，是不是開心，在他們眼裡，我比任何人都幸福，老公事業好，孩子乖，可我卻感覺不到任何樂趣。”

有句話說：”悅人者眾，悅己者王。“

我們的日子都是自己在過，別人提的人生建議再好，都無法對你的人生負責。若是一味的聽從別人的建議，那麼後悔的都是自己。

只有走好自己的路，才不會被別人的想法所左右；只有懂得善待自己，才不能讓自己將來後悔。

有句話說，我們終其一生都是為了找到自己，只有明白了取悅自己才是生活的意義，說明你已經走向了尋找自己的路上。

取悅自己，是一種人生境界。因為真的要做到取悅自己，愛自己，其實是一件很難的事情，在現實生活當中，我們或多或少都會受到身邊人的影響，我們也會害怕自己不被別人喜歡，別人孤立。

但我還是想說，一個人只有學會了不將就，不輕易妥協，不輕視自己，懂得好好愛自己，取悅自己，才能真正活成自己想要的模樣。