熱戀時期的男人、女人，與愛的人有著說不完的話題，總想為對方做更多的事情，並且認為對方是世界上對自己而言最重要、最好的人。

隨著熱戀結束，感情的溫度逐漸變淡，男人、女人對於自己愛人的態度會逐漸變得冷淡，除了生活必須的柴米油鹽醬醋茶的交流話題之外，自身曾經為對方改變的缺點會一點一點的迴歸。

夫妻、情侶相處日久的爭吵、矛盾、不在意，就是因為感情的溫度冷淡，愛對方的心乏了、倦了所致。

愛情不是永恆存在的嗎？怎麼愛著愛著人的心就會累了呢？從心理學的角度來講，是心理寧靜期惹的禍。

心理寧靜期是指男女相處日久，對彼此有了足夠的瞭解，日子過得每天都一樣，再也沒有了熱戀時期的新鮮感、刺激感，看到對方經久不變的模樣，內心就會變得浮躁、逆反、厭煩以及心累。

若想經營好彼此之間的感情，若想與愛人重拾幸福，愛累了，就必須要歇一歇，否則，感情早晚得消散乾淨。

為什麼這麼說呢？

浮躁是兩性關係的敵人，越是浮躁越是痛苦

浮躁是一種衝動性、情緒性、盲目性三者相互交織的病態社會心理，浮躁的人沒有常性，做任何事情都喜歡投機取巧不說，一旦遇到一點不如意的事情，就會變得焦慮不安，異常暴躁。

男人為家忙前忙後，浮躁的女人看到自己男人的模樣，不僅不知道感恩，反而會認為男人事事做得不如自己心意，並在浮躁心理的影響下，女人會對男人發脾氣，說一些特別傷害男人自尊的言語。

女人不是照顧孩子就是為男人洗衣做飯，一天到晚沒有閒著。浮躁的男人不會感激女人為自己做的一切，他只會覺得自己的女人沒有以前善解人意，沒有以前豔麗動人，因此，浮躁的男人會對自己愛的女人所做的事情雞蛋裡挑骨頭。

浮躁的男人、女人，在浮躁心理的影響下所做的事情，哪一樣都會傷透愛人的心，哪一樣都是在一步一步摧毀彼此的感情，使得彼此之間除了爭吵、衝突就是冷漠。

厭煩是幸福敵人，厭煩自己的愛人就是在摧毀自己的愛情

厭煩是人內心深處對某件事、某個人極度的不待見產生的情緒，亦或者是某件事、某個人對自身造成了不可修復的傷害、觸犯了自身的原則與底線。

刨除扶弟魔、媽寶男、鳳凰男、物質女一類的品質低劣的愛人，人之所以對品質俱佳的愛人產生不厭煩，就是對對方太瞭解，無法從對方身上獲得想要的情感需求，愛累了所致。

新鮮感、刺激感是男人、女人必備的情感精神食糧，但這種必備的精神食糧並非是想要就能擁有的，兩性相處日久，這種精神食糧會被逐漸的蠶食乾淨，想要重新擁有，必須採取另外一種方式經營自己的感情，否則，厭煩就會隨之而來。

男人厭煩女人嘮嘮叨叨，女人厭煩男人做的事不如自己的心意，試問，你厭煩的愛人對你的厭煩會產生什麼態度呢？答案是你的愛人會以同樣的態度待你。

本來相愛的兩個人，彼此之間濃郁的幸福感會被厭煩一點一點的破壞掉，剩下的就是冷漠、將就著過日子，沒有一點幸福可言。

逆反不僅會傷害愛自己的人，也會傷害自己

相處日久的老夫老妻大多都有一個共性“聽不進對方的言語，對於關係相對陌生的人更加信任”，然而，非常可笑的是“關係相對陌生的人所說的話，與自己愛人所說的意思是一樣的”。

聽不進愛人的言語，總喜歡與愛人對著幹，這就是夫妻、情侶之間的逆反心理在作怪。逆反心理的大致含義是對於別人命令、警告、提醒以及好心，不懂得反思，執行，喜歡與對方對著幹。

女人幹了一天的活，累的是不行，回到家裡讓男人給自己做飯，男人在逆反心理的作用下，就會跟對方慪氣，讓對方去做飯；男人想要女人溫柔一點，女人非但不聽，反而會變得無理取鬧。

當男人、女人跟自己的愛人如此相處之時，不僅會讓自己的愛人失望，同時也會讓彼此濃郁的感情，變得薄如蟬翼，甚至是變得可有可無，一點幸福感也沒有。

臥龍總結：

愛累了，不歇一歇，浮躁、厭煩、逆反三大影響彼此幸福生活的心理就會逐一衍生出來，讓自己與愛人的關係變得岌岌可危，甚至是分手、離婚，錯失真正愛自己的人。

現實生活之中，不少的夫妻、情侶選擇離婚、分手的原因，不是對方做得不夠好，是因為愛累了，對方的好自己看不到，造成了一種感知上的認知錯誤。

若想與愛人重拾往昔的幸福，就必須要在愛累的時候好好歇一歇。歇息的方式有許多種，比如來一場說走就走的旅行，與愛人分開一段時間，參加一些戶外的運動、活動，適量減少與愛人相處的時間。

等到再與愛人重逢，那種喜悅感、幸福感、新鮮感就會變得多起來，心也會變得輕鬆，不再因為心累看不到愛人對自己的好。

愛累了，歇一歇是對自己幸福最好的保護，是經營愛情的最佳方法。你若真的心累了，不妨做一些讓自己的心能夠放鬆下來的事情。