我們都應該相信自己，選擇自己，才能讓世界發現你。那麼，我們就需要讓自己變得更有價值。那麼，如何讓時間變現？這本書《選擇自己》會給你答案。

《選擇自己》這本書作者是Kyle，一起聽課星球創始人，新媒體公司CEO。

我們需要知道：每個人都想要更美好的人生，大部分人缺的不是努力，而是選擇自己人生的勇氣和方法。

下面就來看看我的幾點收穫。

書中說到：使用時間的方式決定了一個人塑造自己的時間。確實，一個人從什麼時候開始系統管理他的時間，就從什麼時候真正開始他的人生。現代世界迅速發展，易變形、不確定性、複雜性、模糊性已是常態。但我們需要的是：塑造自己、應對世界，路雖然會難一點，但長遠收益會更大。

一個人對外部世界的態度決定了他的應對方式。沒有人是完美的，但只要我們鼓起勇氣、不斷努力，我們就能收穫不一樣的自己。人的經歷不同，會有不同的優缺點。所以，我們應該發揮自己的優點，避開自己的缺點。畢竟，世界再糟糕，我們對待生活永遠擁有選擇的權利。我們要記住：殺不死我的，必使我更堅強。

很多人都覺得：自己不優秀，就是因為沒有錢。但是真的如此嗎？我想並不是的。我們和人生贏家的差距，跟錢沒關係，而在於認知決定的持續行動之間的差異。我們應該相信一句話：實踐是檢驗真理的唯一標準。確實，就算給我們每一個一筆不菲的金錢，並不見得我們都有能力處理這筆錢。所以，我們需要去實踐、積累，才有可能脫穎而出。

斯坦諾維奇的《超越智商》裡提出了認知升級的“三重心智加工模型”：自主心智、演算法心智、反省心智。這個模型將人的大腦比做一臺計算機，透過資訊輸入、資訊處理，最終輸出結果來工作，大腦的思考過程就是資訊的處理過程。我們需要自主心智來進化、內隱學習，透過演算法心智來提升，從而推動反省心智。其實，學習就是一個把演算法心智內化成自主心智的過程，全過程由反省心智監控。

拒絕瞎努力，我們就需要做到至少三點：情感能量充沛、系統思考周全、持續行動給力。每個人的情感能量都是有限的，我們需要學會保護自己的情感能量，不要隨便讓別的事情來消耗自己的情感能量，同時要多投入更有產出比的事情。所謂系統思考，有四個步驟：找方法、分析方法、怎麼做、求反饋。此外，持續行動需要明確幾點：學會堅持，但也要適時放棄；要分階段自我鼓勵；不要太在乎試錯成本；學會制定計劃。只有這樣，我們才能更快地進步。

我們需要知道專注的力量。只有你真正喜歡的任務才會讓你進入心流狀態。想要進入心流狀態，需要有環境、心理、社會、創意等來觸發。此外，有時候，我們總覺得別人用的方法都可以拿來直接用，但並非如此。只有適合自己的方法才是最好的。大部分人都會高估自己的一天能做的事，卻低估了1年、3年、5年能帶來的改變。

大部分人之所以失敗，還有一個很重要的原因，就是拖延。萬事開頭難，但是一旦養成習慣，拖延比堅持還難受。所以，我們要學會與拖延做朋友，把精力放在有價值的事情上，才不辜負我們這一生。

最後，我們都應該選擇自己，努力提升自己，才能讓世界發現我們！

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