“你以何種方式在聽？是不是透過自己的企圖、慾望、恐懼、焦慮和各種的投射在聽？是不是隻聽自己想聽的那些能夠帶來慰藉、滿足和減輕痛苦的東西？”

我以何種方式在聽？

在傾聽之前，由於“自我”已經有了許多的預設，許多的基於自己經驗的因為所以。還有某種本性的東西，在期待與希望，希望對方能好一些。所以大部分時候，我想我可能做了多餘的事！

聽

在人群中，我參與的交流基本有兩種。

第一種，與其說交流，我更願意稱為聊天或者吐槽。對方並不是希望真正的交流，改進，僅僅是說說見聞，交換資訊；或者只是為了傾訴，倒出心中的不滿，埋怨別人的問題，並不是真的想改變自己，解決問題。他們也許只是希望我們同意或者同情他們的做法，得到安慰，減輕痛苦，並不在意是否真的改變狀況，或者也沒有想過要改變狀況。這類聊天如果不熟的人，大部分時候我不願意去聽，因為基本是陳芝麻爛穀子的事了。

一

想說的是第二種，小眾裡面，有著類似的追逐，還掙扎著想要醒過來的聊天。我更願意稱之為交流。交流，本該是交換自己的所思所想所感。每個人從不同的角度切入生活，得到的體驗必然是不太相同的，好比“盲人摸象”。每個人都從區域性來認識生活這頭大象，其實用對錯來總結是非常草率的。我個人更傾向於用喜好來總結。如果有了這樣的認知，就算大腦早已先入為主，傾聽還是會發生一些的，經驗也是能流動的。

二

接下來說說我在交流中，帶著“自我”聽到了什麼，對方又聽到了什麼。

故事一:我的朋友 AB是戀人，他們分手後，朋友B兩次半夜來詢問我關於朋友A的事。我的腦內戲開始:深更半夜，從時間上來說是打擾別人休息，對於正常人基本不會這麼做。說明在乎已經突破理智的控制。對於本人還不睡，算是失眠了。如果是我一定是非常非常愛對方才會有這樣的行為。腦內戲完了後，我對朋友B說，如果有什麼想知道的可以透過我知道。結果B非常生氣地刪了我。我不知道他從我的話裡聽到了什麼，而我透過文字想傳達的是，希望他們有情人終成眷屬！

自

故事B:同事說，最近總髮呆，什麼也不願意想。我問怎麼了。說惹了兩個人，老公和婆婆。因為一件某某小事，語氣重了點，婆婆不高興了，老公說她不該那種語氣對他媽。很常見的家庭瑣碎。我並沒有聽見什麼，只是直接說了看法。如果是我可能會安慰媽說，我老婆上班可能壓力大啥的，有點情緒，請別建議。同事說，怎麼可能有這麼好。我說，那你改變不了他，只能你改變自己了。同事說，憑什麼。腦內戲開始:我想我聽到了同事的無奈，不甘，委屈。大部分人都是吧，希望被關心，被寵愛，如果不是逼不得已，都不想真的成長為大樹吧。

半

故事很簡單，故事一全是誤解。故事二有部分的理解。故事一，由於我從我的經驗出發，提出建議，並沒有真正聽到主人公想做什麼，或者我聽出來了，主人公自己沒有真誠面對自己，於是主人公得出多管閒事，與你無關，大道理等結論。可我想要傳達的僅僅是建議與關心。故事二的主人公，由於我們性情相近，於是主人公得出的是，建議是對的，只是我有情緒，我暫時不願意也沒有力量去做，等逼不得已再說吧。

交流

交流中，雙方是否真的想聽對方在說什麼呢，還是僅僅是隻想聽自己願意的呢？很簡單，交流完後如果是感激，是思考換種方式去做，是眼前一亮，是堅持不放棄，那麼我想這是一次比較真的交流。不然僅僅是一次自導自演！

萬籟

真正的交流應該是一件非常愉快的事，更多的是分享喜怒哀樂，是得到鼓勵與建議，而不是成了判定對方是一個什麼樣的人。

如果真的希望別人能理解自己，那就試著放下好壞對錯的評判，作為朋友僅僅是想分享對方的喜怒哀樂，交換彼此的經驗，而不是敵人！

能聽得見語言後面的那顆心，交流才會產生吧，那麼傾聽萬籟也就自然發生了！