每個人都有身處困境的時候，在這低谷時期，保持豁達的心態是十分必要的。而微笑就是豁達的一種體現，它能讓所有的不幸在你的從容面前低頭。

百貨店裡，有一個窮苦的婦人，她帶著一個約4歲的男孩在轉圈子。走到一架照相機旁。孩子拉著媽媽的手說：“媽媽，讓我照一張相吧。”媽媽彎下腰，把孩子額前的頭髮攏在一旁很慈祥地說：“不要照了，你的衣服太舊了。”孩子沉默了片刻，抬起頭來說：“可是媽媽，我仍會面帶微笑的。”

聽完這個故事，你是否已被那個小男孩的話感動得眼淚盈盈。在生活中，你是否也能像那個小男孩那樣：在貧窮、衣衫襤褸的時期，從容、坦然地微笑呢？在這個世界上，沒有任何一樣東西能比一個坦然的微笑更能打動人們的心。

無論你身處何方，也無論你身兼何職，也無論你此刻陷入了多麼嚴重的困境或遭到了多麼大的挫折和打擊，你都要用微笑去面對一切。那麼，一切的不幸和困惑都會屈服在你的微笑之下。微笑是人類最簡單、最易懂的語言，它能消除人與人之間的隔閡，可以化解人與人之間的堅冰。同時，你的微笑也可以撫慰自己的心靈，讓生活充滿了陽光雨露。

既然你知道挫折、困境，甚至不幸的遭遇是人生道路上所不可避免的，那你為什麼不能坦然樂觀地去面對這一切，讓自己的靈魂始終微笑呢？自強不息在一個人的生命中蘊涵著不可阻擋的力量。這種力量會使一個人的人生苦難如輕煙一般隨風飄散，然後徹底地消失。

值得注意的是，每個人都應儘量去消除或減少一切的消極和悲觀情緒，並在自己的生活周圍尋找一些開心和快樂的事。要知道，只有在絕境中抓住快樂的人，才能真正領悟到快樂的真諦。

生活中的種種困境和不幸對人們造成的挫敗感是否像烏雲遮擋住太陽一樣遮住了視線，讓人看不到光明。如果你能試著換個角度去看待這個世界，就會驚奇地發現，世界一片光明，大自然充滿了生機和活力，生活是多姿多彩的。活著就要享受生活中的一切快樂和痛苦，不要鑽牛角尖和自己過不去。

人活在這個世界上會遇到各種各樣的事情，或喜或憂，或成功或失敗，這些你都無法選擇。你可以做的只有調整好自己的情緒，遇到任何事情都要往好的方向考慮。這樣，不但能夠幫助你更好地處理各種問題，更多的是可以獲得身心健康，何樂而不為呢？

托爾斯泰在他的散文名篇《我的懺悔》中講了這樣一個故事：

一個男人被一隻老虎追趕而掉下懸崖，慶幸的是在跌落過程中他抓住了一顆生長在懸崖邊的小灌木。此時，他發現，頭頂上，那隻老虎正虎視眈眈，低頭一看，懸崖下還有一隻老虎，更糟的是，兩隻老鼠正忙著啃咬懸著他生命的小灌木的根鬚。絕望中，他突然發現附近生長著一簇野草莓，伸手可及。於是，這個人拽下草莓，塞進嘴裡，自語道：“多甜啊！”

在生命的旅途中，病痛、絕望、災難和不幸都會不約而同地向人們逼近，讓人們陷入無奈的困境。不知你是否會像上面這個故事所講的那樣，在危機時刻，還能享受一下野草莓甜甜的滋味？

事實上，只有在絕境仍然抓住一絲快樂的人，才能真正領悟到快樂的真諦。

日常生活中人們常常面臨工作的不得志，情場失意，家人和朋友的誤會等。其實，與人相處如同冬去春來，會冷暖交替的變化著。等到一切都煙消雲散時，你才發現，當時的行為舉動實在是幼稚、荒唐。但等到下一次類似的事情發生時，你還會一次重複地抱怨、不滿，而不會汲取以前的經驗和教訓。就這樣，人們會在困惑和清醒之間遊移徘徊，從原點開始，然後又回到原點，自身得不到半點的突破和成長。

在生活中，你所遇到的逆境如同大街上的紅綠燈，偶爾會限制車速繼續前進。這時，你不妨停下來休息一下，順便看看自己是否走錯了方向，這不是一種障礙，而是為了讓你更好地完成自己的旅途。

因此，當你身處逆境時，一定要不斷地自我反省，以便更好地認識自己。有時，人們並不能真正地認清自己，會有意或無意地否定自己內心存在著的困惑、孤寂和空虛。除此，人們還會因為恐懼而引起各種不良的負面情緒，進而錯失了自我反省的機會。