在別人脆弱的時候，不要傲慢。

昨天有一個朋友說他非常焦慮非常迷茫，找我聊天，而我竟然非常粗暴的給了他一些類似——要麼去尋找喜歡的工作，要麼喜歡現在的工作——這樣的回覆。現在回想起來，我覺得我有一些傲慢，在他低沉的情緒上又加了一些負擔。

我也有過這樣一些焦慮迷茫的時候，那個時候當我向別人傾訴的時候，我其實是希望別人附和我，然後也說說他的焦慮迷茫，讓我覺得有些安慰不那麼自我討厭。

然而我卻在別人找我傾訴的時候，我竟然在彰顯自己的從容與淡定。關鍵是這些從容與淡定，只是這段時期情緒比較好的時候的一種狀態。別人來找我傾訴他的焦慮迷茫，也只是這個時候的焦慮迷茫，並不代表他其他時候都是焦慮迷茫的。

用心的傾聽朋友說話、不要打斷朋友，讓朋友好好的傾訴一番。我覺得這才是比較溫暖的做法，我想成為一個溫暖的人，做溫暖他人的事情。

當我走過了那個焦慮迷茫的時候，我就很難體會到那個時候的無措慌張，哪怕我曾經擁有過類似的情緒，也很難再去回憶感受那個情緒，自己的情緒都沒辦法再次感同身受，更別說他人的情緒了。

再次反思我跟朋友聊天的過程中，我似乎一直在給他答案，一直在做解答題。看到他發過來的狀態，我就自動的把它變成問題，然後開始嘗試著去解答。我似乎根本沒有意識到我一直想要在人際溝通交流中，自動把他人說的話變成問題，然後嘗試解答這些問題，還會因為我找到了自以為是的答案而竊喜。我以前竟然從來沒有意識到。有時別人只是想要找你傾訴，並不是想要尋求答案，也不是在向你討教問題。