首先，他是真心地求迴歸 ，而不是想用兩句好話哄過去，才考慮要不要原諒。

看對方是否真心悔過，是否深刻意識到自己的不忠給你造成的傷害，並同情你的痛苦。

真正的悔改屬於那些有強烈同情心的人，如果對方在出軌後有強烈的內疚感、內疚感甚至自我攻擊感，感覺無法面對你，甚至要求離婚，說明TA相對“值得教導”。

第二，看他誠意，看他的投名狀，付出代價，才能讓他不敢再次出軌。

第三，有了不敢出軌的保障，再談如何讓他不能出軌，不想出軌。

第四，放下他，不愛他，重新審視他。這將是你們的第二次婚姻，也將是一次新生。

第五，慢下來，不做決定。

如果決定挽回對方，那麼可以用家庭作為紐帶改變他。女人要關心和支援男人的事業，其中重要的就是和男人一起規劃。同時在男人苦難的時候，要學會鼓勵而不是埋怨男人。這樣的女人很智慧，要將孩子培養列入到家庭計劃之中。對方外遇後如果想維繫婚姻，也可以向對方施加壓力，讓對方意識到家庭的責任，對孩子的責任，讓對方能夠收心，迴歸家庭。

找出自己所存在的問題與不足

老公有外遇不想離婚如何挽回？在老公出軌後，大部分女人都會認為是老公的責任，是他的定力不夠，是他花心，不斷地埋怨著老公各種問題，但卻忽略了自己在這段婚姻中所出現問題與不足，要知道“一個巴掌是拍不響的”除了老公有責任以外也要認清自己所存在的問題，你審視一下自己是否有盡到做妻子的職責。

沒有經營不好的感情，只有經營不好感情的人，多學習經營感情的方法，才能把自己的婚姻經營的更好