今天朋友向我吐槽最近狀態，她覺得自己對工作和生活越來越沒有熱情，像是一個沒有感情的工具，只是為了活著而活著。

問我怎麼辦，我說：寫作吧，先跟自己交流一下。

為什麼？

寫作，是在紙上思考

遇見媛創寫作課之前，我跟朋友一樣，找不到方向，不知道該幹啥，每天工作朝九晚五，看似忙碌，實則混混度日。

娜妲莉・高柏在《心靈寫作》中說：

練習寫作意味著你最終得全面探討自己的生命。

寫作是一個馴服自己與釋放心靈的方法 。

其實，在我們這個快時代，每天被各種形形色色的時尚包圍，靜下心來做一件事，變得越來越難能可貴。

寫作，就跟修行、坐禪一樣，在這個過程中，我們會有深度思考，珍惜並洞察生命經驗的種種精髓。

慢慢拋開雜念，傾聽自己的聲音，保持一種清醒，尋找自己想要的答案。

寫作，是談話溝通的練習場。

王小波說：寫作的意義，就在於與人交流。

寫作是一種有效溝通的方式。

你有沒有發現很多話，平時我們不敢在親人、朋友、領導面前說，但是在寫出來就會比較有邏輯，有想法，有很多感悟。

其次，釋出一篇文章時，透過讀者使用者的反饋，你會發現，什麼話能引起別人興趣，什麼話讓人覺得枯燥乏味，慢慢建立自己與人談話的邊界感，有效鍛鍊我們與人的共情能力。

寫作，是個空瓶再吸收新知的過程。

讀書、寫作、實踐、反饋，尋找素材、靈感，看似是一個迴圈，實際上，每一次寫，都需要尋找新知，新的角度。

就像哲學裡面的“否定之否定”。

你不斷推翻之前所想，不斷打磨，看似還是原來那篇文章，但其實這是一個波浪式前進和不斷髮展的過程。

你的世界也因而變得比本來更寬廣。

知乎上有個網友這樣來形容寫作：

有了寫作，你不需要浪費時間哭。因為，你的淚水會自然而然地和你筆下的文字融為一體。

寫作是一個自我療愈的過程，記錄我們成長和感悟；

幫助自己洞察生活，使自己心神清澄。

所以，開始寫吧，這是最佳的方式，讓你閱讀自己，聆聽世界。

晚安(☝｀˘ω˘)☝