這本書的名字叫做《自信的力量》，我們可以知道，這個世界上所有成功的人，都是非常非常自信的人，你有見過一個不自信會很成功的人嗎，沒有，所以呢我們很多人，他生活在很煩惱的一個狀態當中，說自卑內向不敢說話，甚至是不自信，做什麼什麼都不好，然後對未來失去了希望，那麼如果你是一個這樣的人，你的朋友是這樣的人的話，一定要聽我講這本書，因為這本書可以有效的幫助你，恢復自信讓你找到自信的力量。那麼講這本書會給大家分兩步驟去講，第一部分呢，會跟大家分享自信是從哪裡來的，第二部分，會跟大家分享這本書中講到，自信掌握的方法，就是你可以透過一些流程和一些想做的事，來一步一步讓自己掌握到，找到自信的感覺好了，我不多說了我們開始進入這本書，首先我們先探索的就是，自信是從哪來的，你們有沒有想過這樣的問題，就是為什麼有些人很自信，那為什麼就沒有自信呢？那自信到底是怎麼來的，很多人說自信是天生的，但其實並不盡然，我們可以想象這樣的一個畫面啊，舉個例子，在一個陽光明媚的早上，一個父親帶著一位不滿四歲的女兒，在學習騎腳踏車，這個四歲的女兒之前，練習了很多次了但是，她的這個小腳踏車上需要輔助輪，才可以自己騎，但是今天的任務就是，父親拿工具把輔助輪卸掉，只有兩個輪子，希望小女兒可以學會獨自騎腳踏車，然後那女兒也先他答應了。於是這個父親就帶著女兒一起騎腳踏車，女兒坐在腳踏車上，父親右手扶著坐包，然後左手幫她掌著把，帶著女兒訓練腳踏車，一邊騎這個父親一邊喊道，說快點快點再踩快一點，然後說看前方，要認真要用心，然後再踩快一點，把把扶穩，就在這個情況堅持了兩分鐘之後，父親就鬆開了手，讓女兒自己扶著把騎腳踏車，當父親在手離開的那一瞬間，當這個不滿四歲的女兒，開始可以獨自騎腳踏車的時候，父親特別特別的開心。其實不止父親開心你會發現，在他不滿四歲的女兒的臉上，也看到了洋溢的笑容，特別的美特別的幸福，特別的開心，一邊騎著一邊尖叫的時候，爸爸我學會了騎腳踏車，這個我沒有輔助輪，就兩個輪子就可以這樣騎，然後這個女兒特別的開心，好像掌握了人生的歡樂一樣，然後充滿著自信充滿著信心，那麼問題來了，請問這個父親的女兒的自信從哪裡來的，你們有考慮過這個問題嗎，這是從哪裡來的呢，好像不止這一件事。我再舉個例子吧，有一個非常著名的歌手叫麥當娜，這個小的時候特別的自卑內向，五歲的時候都不敢說話，然後同時她的父母去世，就是這樣的一個人，你們能想象到她未來成為了一個歌神嘛，女神嗎，在舞臺上這麼的奔放這麼的激情對吧，就是她又是怎麼找到自信的。你再比如說，在夜間駕駛著戰鬥機的飛行員，要準備降落在航空母艦上的時候，你們知道當時的情況特別特別的複雜，你們要知道在當時晚上，在幾乎飛行員要失明的情況下，還有以每小時250公里的速度，降落在距離極短的甲板跑道上，那他們又是哪來的自信呢，你再比如說還有一個登山運動員，準確的是攀登運動員，就是徒步攀登，這位運動員叫做帕特里克，他可以在沒有任何保護的情況下徒手攀巖，在懸崖峭壁上攀巖，然後動作非常的流暢，非常的瀟灑，然後也不帶任何保護用具，那他的自信又是哪來的呢？所以你們有沒有想過，自信到底是怎麼來的，這樣子吧，我們先不管這麼多，雖然有等等這麼多的事情，我們先來分析一下，這個女孩的自信從哪裡來的，我們可以透過剛才的故事啊，可以得出至少這個女兒的信心，有三個方面哪三方面呢，第一是他的父親，你們有沒有發現這個女兒學腳踏車的時候，並不是獨自一人學車，還有父親的陪伴有嗎，所以她不是獨自前行，有父親的陪伴在身邊，正因為父親的陪伴讓她取得了進步。畢竟自信是往往先是對他人的信任同意嗎？那第二你會發現，是她自己的能力，就是當一個佈滿4歲的小女孩，想學會騎腳踏車的時候，她是首先之前經過大量的訓練，有輔助輪，後來才說把輔助輪卸掉，然後能用兩個輪子騎腳踏車，完全的學會騎腳踏車，而是她的能力，那同時也能看到第三個，第三個自信是來源於哪裡呢，就是當她學會騎腳踏車的時候，你們有沒有感受到，那一刻的喜悅那一刻的成功感。我們也可以回想一下，當你學會一件事情的時候，比如說學會了開車，學會了解出了一道題，然後學會了一道菜，學會了一個特別複雜的技能，那一刻的感覺，你們有什麼感覺，是不是好像有種感覺就是，就是整個的成就感，不只是來自於你學會了這一份技能，而是感覺到對整個人生的一種掌控，是對生活和生命本身的一種信念，你們有發現嗎？所以你看這就是第三種信心，那麼我們透過小女孩的世界，我們就可以得出一個最簡單的一個真理，最簡單一個結論那就是，自信並非與生俱來，它是一定可以通過後天來得出了，就是我們很多都覺得自信是天生的，這個人天生就很自信，我也不知道我為什麼是天生的，我就發現這個人他就是不自信，我天生就是不自信，真的是這樣子嗎？其實並不是，就是當我們這個掌握第二部分之後，你才會發現，原來自信真的不是天生的，真的是可以培養的，真的是可以透過一件又一件的事情，讓自己掌控自信，不相信我們就進入這本書，最重要最重要的第二部分，我們來看一看自信到底是怎麼形成的，以及你怎麼樣做，可以變得更加有自信，首先這本書提出的第一大觀念，說自信是來源於互動，什麼叫做互動呢，就是自信來源於他人，我們可以從小的時候說起。比如說一個嬰幼兒吧，嬰幼兒對自己的信心首先是，來自於他對別人的一個信心，我們可以想象一下，當一個嬰兒生出來的時候你會發現，他不能夠自理對吧，他需要父母的悉心照顧，需要給他餵奶，需要給他換尿不溼，需要哄他睡覺，需要給他餵飯，然後當他兩三歲，甚至更大點自立的時候，他都能夠感受到父母對他的愛，所以就是當嬰幼兒時期，當嬰兒和童年時期，就是所有他對自己的自信是來源於父母對他，百般無衣無條件的愛。我們可以想象一下，如果一個父母對孩子是有條件的愛，那麼你覺得這個孩子從小會有信心嗎，他怎麼可能會有啊，你看我們很多父母就特別有意思，他是怎麼教育自己的孩子的，所以他的這樣的孩子長大之後，很有可能就會在生活中很不自信，就是你會發現很多父母的愛，他是建立在孩子的行動上的事，就是他是有條件的，就比如說他學習好，我可能就更愛他是吧，告訴自己的孩子說，兒子考一百分就有肉吃，考不及格回來等著捱揍對吧？當然這樣的話也是沒有問題的，有懲罰有獎勵也沒有問題，但是對於很多父母而言，他在懲罰在做獎勵的時候，尤其是懲罰的時候，他不只是懲罰，他甚至是對尊嚴和人格上，有所謾罵和批評，甚至會問你怎麼這麼笨，笨的要死對不對，我怎麼生出來你這樣的孩子，就是當一個父母，他的懲罰不只是在懲罰本身，變成對人格的尊嚴的，這種嚴厲的批評之後，你會發現這個孩子就覺得，原來我的父母根本就不愛我，只愛好學生對吧，我考的分高就喜歡我，考的分低就不喜歡我對吧？但是我們要知道所有的孩子並不是，靠學習成績一件事情來，衡量他是否能夠優秀對嗎，還有很多很多的事情都可以讓他衡量，他使我變得更加優秀，所以問你自己一個問題，你對你的孩子是無條件的嗎，還是有條件的，縱使你心中真的是無條件，那麼你展示出來的這種感覺，讓孩子感受到的，是無條件的呢還是有條件的，就像亞里士多德曾經講過這樣的一句話，他說人類啊，特別像未完成的作品，為什麼呢？你看在小的時候很多動物在小的時候，父母只需要照顧一下，很快就能夠長大就能夠自立，就像這個馬兒一樣啊，小馬生出來之後，要不了兩三分鐘啊，五分鐘甚至長點十幾分鍾，馬上就可以站立行走了，就可以這個吃東西了，而人還需要百般的呵護，要呵護很多年才能會自立對嗎，所以你看我們所有的，信心對自己的自信，都一開始來源於別人對他的認可，別人對他的照顧，就是你會依賴他，你依賴他的原因是因為，原來我也有人愛，