導言：
隨著人們年齡的增長，閱歷的增加，工作經驗的不斷積累，本應該是越活越自在的，但人生在世未免有許許多多的困惑，我們總會在生活中聽到許多人的抱怨：工作婚姻不順心！交朋友壓力太大！老朋友跟我越來越不對付，他們好像變得我不認識了！這些其實再正常不過了！就算是一母同胞的兄弟姐妹，思想上也難免有時候“不一心”，更何況是伴侶，朋友，同事呢！況且並不是身邊的每一個朋友都是三觀一致，品行尚佳，都經得住事情的考驗，所以出現矛盾也在所難免，但阿鯨想說的是，人活一世，舒適最重要！就像陳繼儒在《小窗幽記》中所說的那般：寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上雲捲雲舒！為人做事能視寵辱如花開花落般平常，才能心境平和；視去留如雲捲雲舒般變幻，才能淡泊自然。
1. 真朋友才會帶來舒適的感覺！真正的朋友不一定朝夕相處，不一定噓寒問暖，不一定所說的都是誇讚溢美之詞，但他的所有言語和行為自己回過味來，都是舒適的！那些對自己有所圖的朋友，嘴上雖然說著“好聽的話”但內心是不希望自己過得比他們好的，與他們相處時的感覺一定不是舒適！而是從內心湧上的一種說不出來的尷尬和不自在！與真正的朋友相處一定是會像白居易詩中所寫的那樣：“晚來天欲雪，能飲一杯無？”隨和和自在，想喝酒就在下雪天約朋友喝酒，想購物就約閨蜜一起購物，不用過多地考慮些有的沒有，與真朋友交往，就是自在！
2. 舒適就是重視自己的感受！在工作中委屈自己，在家庭中委屈自己，好不容易在交友這個比較私人化的行為之中還要委屈自己選擇相處不愉快的朋友嗎？如果在什麼時候都考慮不到自己的感受，都想著委曲求全的人，他內心的負能量肯定會爆棚，只是看什麼時候會突然爆發而已。自己以為自己在無私奉獻考慮他人的感受，可是將來對他人爆發負面情緒，還覺得自己為別人做了這麼多之時，他人只會覺得做的這些都是負擔！無論在什麼時候，交友都是平等的，不舒服就說出來，沒有誰希望別人一直“遷就”自己，都是成年人了，不開心，不合適就說出來，有啥說啥不好嗎？
3. 舒適——促進關係健康發展想想在交朋友的過程中如果自己對對方還滿身盔甲，不真誠，不舒服，說明自己在內心是對別人不信任的，信任是交朋友的首要前提！就算是多疑，心機深沉，不輕易相信別人的人，他們也會有自己心中的好朋友，與好朋友在一起也是舒服和自在的。如果連最基本的信任都做不到，怎麼能進一步交流呢？自己都覺得不舒服了，別人會覺得舒服嗎？自己舒不舒服，別人都看得出來，誰也不是傻子，裝的真沒意思。一段健康關係的發展，雙方肯定都是舒適的，不可能是層層心機，層層防備，爾虞我詐。
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