我第一次嘗試這樣表達，之前每次吵架要麼是冷戰，要麼是他先和我說話，所以給他的感覺是，對於我來說他不重要，無所謂。

前幾天又因為小事情吵架，吵完後我又想和他冷戰，但我發現這不是我想要的，我希望我們越來越幸福。

於是，我很真誠的告訴他，我希望我們可以找到一條通往幸福的道路，這些年我學習也好，成長也好都是希望我們可以有個幸福的家。開始他否定我，說我沒有什麼變化，學了也白學。

但我心裡確信我是有變化的，而他應該也感受到了，於是我更真誠的和他溝通，我說改變是一件很難的事情，如果我有一點改變，你也要肯定我，告訴我，因為你的肯定和看見對於我來說很重要。

他感受到了我的真誠，也感受到了他對於我來說很重要，他立刻對我說，你是有變化的，是我自己心情不好，才那樣說話。

我當時很感動他會這樣說，這些年，很少有這樣的溝通。

我發現，當我說出他很重要的時候，是需要勇氣的。我之前不想告訴他這些，是因為我不敢讓他知道，他對於我來說很重要，我擔心他會“得意忘形”哈。

我發現是我自己內心有力量了，我才敢真誠的表達自己。而真誠的表達別人是可以感受到的。

這就是人生設計課老師講的“道生一，一生二的關係吧”

想要修復和別人的關係，想要修復好自己和自己的關係。