人上了年紀，總是喜靜厭鬧，願意清閒度日。但是，過於清靜，也會感到無聊，甚至感到孤寂。過於孤寂，就會影響健康，因此，老年人在空閒時，坐坐茶館，站站街頭，或到樹蔭下避風的地方，圍在一起聊聊天，很有好處。從國家大事到家庭瑣事，從古到今，上談天文，下談地理，無所不談，無拘無束，把你某方面的特長告訴大家，一個人的知識就變成了大家的知識……總之，聊天，絕不僅僅是消磨時光，而是老年人消愁解悶，互相慰籍，溝通訊息的好方式。

經常在一起聊天，還可以增進友誼，減少孤獨感。因此可以說，老年人聊天是打發多餘時間的調味品。須得提及的是“閒談莫論人非”，“知人秘事者不祥”。聊天 最忌諱的是揭露別人的“隱私”，否則，聊天不但不會怡情，反而會增加口角，帶來麻煩。這是人們聊天時必須注意的。

俗話說：“人人都有一本難唸的經”。對老年人來說，難唸的經就是，退休後兒女都不在身邊的那種寂寞，如何打發多餘的時間，因此聊天是個好辦法，是老年人生活中不可缺少的內容，願天下所有的老人，透過聊天，使老年生活更加充實、更加舒心。