婚內單身是一種普遍的社會現象。廣泛存在於各個年齡段的人群之中。成年人的世界中，男人需要女人，女人也需要男人。男人和女人的合法組合，就是婚姻。婚姻是帶有多重屬性的複雜社會現象。它既有個人屬性，又有社會屬性。個人屬性即是滿足男人和女人的生理慾望需求，平衡男女雙方的情感空間。社會屬性即是生兒育女，為社會繁衍後代，保證人類種族的延續。由於婚姻兼具個人與社會兩重屬性，當二者之間不能相互協調，統籌兼顧時，就會出現情感危機。要麼整天吵鬧，乃至殺人或自殺。要麼家庭破碎，分手離婚。要麼分而不離，導致婚內單身。

婚內單身無論對男人和女人都是一種致命傷害。它破壞了男人和女人之間的情感平衡。導致家庭關係緊張，影響孩子的成長心理。而且，還會導致男女雙方婚內出軌。

婚內單身如果長久存在，將會嚴重損害男人和女人的身心健康，工作事業。令人情緒低落，喪失鬥志。而且會影響孩子的身心健康。因此，一旦出現婚內單身，必須想辦法及時處理，避免婚內單身帶來的負能量。

方法一：男人與女人協商一致，各自尋找自己的另一半，以平衡身心雙方面的負能量。但是，維持家庭關係的表面和諧。這就是通常所說的假面夫妻。這種情況一般是由於離婚的代價太大，雙方都難以承受。不得已採取這種方法。

方法二：直接分手。這樣比較直接。透過直接分手，避免婚內單身長久存在。

方法三：永遠單身。將全部精力投入到工作，事業，愛好中去。終身不碰異性。這也是一種解決婚內單身問題的方法。一般意志力強，自控能力強的人可以採取這種方法。

總之，男人和女人是社會的基本元素。男人和女人要想在社會上正常的生活，必須相互組合，形成某種固定的男女關係組合。這樣才能有利身心健康，社會和諧，事業進步。