談到自律，我突然感覺挺難的，相信部分人也有我一樣的感受。我經常羨慕著一些運動達人，他們能夠日復一日地堅持枯燥的訓練。

但是回看自己在堅持某一件事情的時候，總是有無數的理由去推脫這件事情的完成，卻找不到讓自己堅持下去的理由。

每次到了夜晚總會後悔，白天自己為什麼不努力。然後，為了彌補自己內心的內疚感，又開始挑燈夜戰。

我知道這樣做很不對，但是又不想這樣虛度一天的光陰，於是就成了一個惡性迴圈，白天藉口睡大覺，晚上搖旗要努力。這種行為不是自律，也不是努力，只是為了平復內心的不安而做的行動。

其實從內心狀態中便可以看得出來一個人的自律性行為有多強。不安的內心會讓你晚上熬夜努力，有奮鬥力的內心，卻會讓你早早起床努力。前者是用命在努力，後者是用心在努力。

可見，一個自律的人，他的目標必然越大，他有著他想要達到的目標，並會為這個目標而努力奮鬥。他不用別人的約束，而是以高度的自律性行為去向他的目標奔赴。因此，心之所向便是行之所動，自律在於心。