無論男女，戀愛中都會遇到失去新鮮感的問題：

準備一次旅遊，換換新環境。

一起玩款新遊戲，找找新的共同話題。

以前不下廚，那可以一起做菜。

……

就算熬過三個月，很多兩性關係也會在一年、三年或者七年這幾個時間點徹底斷裂。

從科學的角度去探討，導致戀愛失去新鮮感的主要因素是多巴胺——

熱戀時期，人的體內會分泌多巴胺。

它讓我們產生愉悅的心情，有愛情的感覺。

但隨著時間推移，多巴胺逐漸不再分泌，兩性關係進入倦怠期。

這就是我們常說的，戀愛沒有新鮮感！

普通人在科學和生理層面，無法解決新鮮感問題，卻可以從心理層面去了解新鮮感，透過外部刺激、內部響應、兩者關係三個方面去增強它！

今天就給大家講講，怎麼解決戀愛新鮮感的問題。

外部刺激

不知道大家有沒有看過一部電影？叫《史密斯夫婦》。

劇中帥氣的布拉德·皮特和性感惹火的安吉麗娜·朱莉結婚六年，也成為一對沒有新鮮感的夫婦。

電影中，他們感情再次變好的情節點，就是我今天要給大家講的——“外部刺激”。

故事裡，因為男女主角都是殺手，並且對對方隱瞞了身份，在兩個人結婚後陷入倦怠期後，男女主發現了彼此是死對頭，於是開始互相暗殺。

也是這場暗殺，讓兩個人再次看到對方身上的亮點，陷入愛河。

其實我們普通人也一樣，當你覺得關係停滯，想要獲得新鮮感的時候——

準備一次旅遊，換換新環境。

一起玩款新遊戲，找找新的共同話題。

以前不下廚，那可以一起做菜。

……

總之，你們可以嘗試一切以前沒有做過的事情。

外部刺激，讓情侶進入一個新的情感環境，透過解決全新的問題，讓情侶產生新鮮感。

這一點，大家可以靈活運用。

內部響應

我們常常看到女生埋怨男生沒有儀式感，其實說的是一種內部響應。

所謂內部響應，就是一種對感情的態度。

仍然拿《史密斯夫婦》來舉例。

電影開頭，男女主已經進入感情停滯期。

當女主換了家裡的窗簾，興致勃勃地告訴男主，而男主卻一臉冷淡。

在女主提出把傢俱都換了的時候，男主又說：“我們什麼都不必換（改變）。”

這就是典型的儀式感缺失。

為什麼會把內部相應放在外部刺激之後講呢？

有時候，情侶當中有一方已經覺得乏味了，而另一方卻還可以“湊合過”，這是一種資訊不同步。

如果兩個人沒有想到一起找回新鮮感，只有一方使力，那也是徒勞。

所以，儀式感很重要。

不要覺得女生說“你沒有儀式感”是廢話，甚至可以這麼理解——

兩個人感情很好時，儀式感沒那麼重要。

關係逐漸平穩，儀式感反而更重要。

這樣的話，你懂了嗎？

戀愛百天紀念日、玫瑰花、小禮物，這些看似沒啥價值、不實惠的東西，都可以作為一個小驚喜，增強儀式感。

兩者關係

最後，再跟大家從兩者關係的層面講講，如何保持戀愛新鮮度。

簡單來說，情侶之間還是需要一點距離、保持神秘，同時兩人要共同進步，一起去看新的世界。

距離感這件事很簡單，我們經常會講一些情侶日常，比如說談戀愛久了，男女生就不會在物件面前注意形象。

戀愛前一個個都是大帥比、小仙女，戀愛後卻變成摳腳大漢和素顏怪，這就叫沒有距離感。

在戀愛還有新鮮感的時候，偶爾見到對方邋遢、私密的部分，會覺得可愛，但長此以往，就會相看兩相厭。

說得更具體點，就像聊天。

開始時情侶之間聊天，說就算吃個蛋炒飯也能說出花。

事無鉅細的交流，導致確定關係後兩個人黏在一起，迅速把話題聊完，最後無話可說。

所以人們常說，有些愛來得也快，去得也快。

保持距離感，才能讓兩個人有更多的可探索空間。

不過，就算保持距離，情侶之間也還是要注意另外一個方面——得一起學習進步。

我們會發現，很多中年人會以出軌這件事來尋求刺激。

為什麼？

因為人到中年，能學習和探索的事情變少，生活壓力在身上，甚至沒時間旅遊，於是覺得生活一潭死水。

而出軌似乎對普通人來說，能最低成本找回“人生新鮮感”。

這時候，對世界的探索便尤為重要。

大家要明白，新鮮感不是不停地換新人，而是和喜歡的人一起去探索這個世界上全新的領域。

人換來換去，換到最後只覺得大同小異，而自己和戀人一生都在創造探索，新鮮感便來自對生活的體驗。