下午和小九做完情緒梳理後，心裡有說不出的開心。開心的是，我又解決了小九的一個根結；開心的是，我把自己剛學習到的知識點分享給小九，開心的是，我又瞭解了幾分。

前兩天，我看到一個心理療愈課程，看到課程的標題“原生家庭療愈”一個顯眼的字眼，自己產生了濃厚的興趣。

抱著好奇，去體驗了3天課程。在這3天裡，我找到了關於療愈的“根源”在哪裡，也知道如何梳理調節自己原生家庭對我的影響。

在學習體驗課程之間，我在寫作業的時候，我以為我在回憶自己原生家庭時，會難受，會委屈，會痛苦。

寫完作業後，我發現我並沒有這樣。反而像是敘說別人的故事一樣冷靜，冷靜地梳理出自己原生家庭的教育方式，冷靜地寫著原生家庭對我的種種影響，以及自己碰到了這些困難是怎麼解決的。

提交作業上去後，助教老師說：“你很懂心理學，也懂得如何療愈自己。”

的確，我從2019年開始療愈自己，到現在2021年已有2年多的時間了。在療愈的過程中，我看了大量心理學的書籍，也把書中的方法一個個去實踐運用起來。

下午和小九語音梳理原生家庭的問題，足足聊了有160分鐘，也就是2個小時40分鐘。從原生家庭可以給我們帶來什麼影響，以及我們該怎麼梳理，根據現實案例來梳理解讀。

聊完語音後，小九說：“她知道問題在哪裡了，會針對性地去調節”。

在這之前，有人問我說：“你是怎麼確定自己適合做諮詢師？”對此，我說：“先是，透過職業測評工具瞭解自己的性格特徵；接著，根據性格特徵從事相關方面的事情，再看看自己的執行情況如何。”

做了一系列的測評工具，都顯示出：適合做諮詢師。但我對自己的能力還是持懷疑的態度，於是，我用行動來測試這方面的能力去到哪裡。

通過了測試，我才進一步確認自己擁有諮詢的能力。從而進一步，進修自己在這方面的專業水平。

每做完一次梳理，自己就會有滿滿的成就感。

成就感在於，自己又幫助小夥伴解答了一個困惑，成就感在於，自己對知識點的瞭解更透徹一些；成就感在於，讓自己可以快速成長。

作為一名諮詢師，你需要擁有4個能力：自我療愈能力、自我覺察能力、關係洞察能力和溫柔影響力。

自我療愈能力：療愈自我創傷，平復自己情緒的能力。

自我覺察能力：能夠認識自己，看到自己，瞭解自我，能對自己的行為做出合理的解釋。

關係洞察能力：洞察人性，讀懂他人，識人識心，洞察關係中的對方是怎麼想的，科學的識人讀心的能力。

溫柔影響力：影響溫暖身邊的人，正向的帶動、改變我們的家人和孩子。

以上4個能力構建一個自我成長的核心，當你4個能力都擁有時，你不但可以渡己，還可以渡人。

想要擁有豐盈的內在，需要關注自我的成長。

當你透過梳理的案例分析，從而讓內心的自己成長起來，是一件幸運又艱鉅的任務。

幸運的是自己得到別人的信任，艱鉅在於你先要直面自己真實的內在情況，正視自己過去好的，不好的情況，才可以把當下的事情做好！

上午，小高找我閒聊說：她找到做營養美學，讓她每天都成就感滿滿。不僅可以賺錢，還可以讓更多的人健康起來！

你看，當你知道自己想要什麼以後，你第一時間想到的是：內在的成長，開啟內在成長的同時，你也就找到自己做這件事情的意義在哪裡了！

做自律諮詢，讓我找到了自己，看到了自己。每一個被看見的人兒，都是一顆閃亮的星星。