當你聽到別人非議你時，你會如何對待呢？是火冒三丈還是默默忍受？是與人對質還是不理而過？

人無完人，不管是誰都有這樣那樣的缺點，那為什麼大多數人一聽到別人在自己背後議論自己，就會心情不爽，臉色鐵青，情緒低落呢？

因為我們每個人在內心都希望自己能得到別人的認可，給對方一個好的印象，從而提升自己在別人心目中的印象。有心理學表現，人們追求的人生價值感 ，其本質就是別人對自己的認同。

背後被人議論明確就是自己在做人方面的失敗。所以大多數人才會一聽就像炮竹遇到火，炸了！但高情商的人卻不是如此。

一般高情緒的人，在遇到別人在背後議論自己時，都是這樣做的。

一、排解問題法

所謂排解法，就是面對問題，解決問題，把所有問題擺到明面上，放到陽光下，展開了說。一般會有人在背後議論你，主要有兩種情況 。

1、這些人把你作為話題談資，他們只是道聽途說，以謠傳謠而已，至於事情的真實情況與他們無關。對於這種情況，可以將事情公開化，以眼見為實的情況來展示自己的大度，只就事論事，幫助他們解決疑惑，當事情大白之後，即使你讓他們議論也沒有去議論了。

2、心術不正的人，為了打擊你故意捏造一些不利於你競爭的言行。他們之所以敢使用這種不良的競爭方式，就是看準了你不會計較這方面，所以想透過這種方式來達到打敗你的目的。

這時候你最正確的處理方法，就是在公眾場合，開啟天窗說亮話，讓所有人都明白事情的原委，讓這些謠言不攻自破，從正面打擊敵人，將計就計給自己立威。

二、置之不理法

每個人都有自己的想法，你不可能讓所有的人都來支援人，這時候面對謠言最好的辦法就是增強實力。對一切謠言置之不理，反正嘴長在別人身上，想說什麼就去說吧！

那我們應該做的事就是提升自己能力，把自己目光聚焦在能力的提升上，當你憑藉自己的能力攀爬到這些議論者達不到的高度時，那些謠言就會不攻自破。

王軍，一位90後程序員，剛到公司時，很多同事看不起他，說他是憑藉關係進來的，背靠大樹好乘涼。王軍對此予以理會，一年後，王軍自己開發的程式在一次比賽中獲得了一等獎，還申請了專利，市裡表彰到了，議論他的同事驚的下巴殼都快掉到了地上。

三、以毒攻毒法

以毒攻毒，上出自元代陶宗儀的《輟耕錄．骨咄犀》一文：“骨咄犀，蛇角也，其性至毒，而能解毒，蓋以毒攻毒也。”比喻用惡毒的手段來對付惡毒的手段，也就是我們平日裡所說的以其人之道還治其人之身。

在職場上，大家一般知道自己無法與有關係的人競爭時，總會用酸酸的語氣說：“人家是王局的關係，你是誰呀？”雖然這種關係也沒有什麼可靠的證實。

如果你不想讓自己的競爭中出現這樣不對等的形勢，那就可以以毒攻毒來對之。如可以這樣說“何至於王局呢，劉處、張董、王處這些重要的領導都是我家親戚，所以，以後都對我好點。”

如果你越是以這種誇大的氣勢宣揚自己的關係，就越能降低大家對你所說這種關係網的信任度。這樣的結果只會讓這些謠言不攻自破。

職場本來就是一個充滿多種可能的地方，處處陷井不斷，如果你想讓自己不被謠言所累，那不妨學學排解問題、置之不理、以毒攻毒這3種應對之道。