兩個人相處，有的是平淡，有的是無話無談，有的是相對而坐的一人手捧一本書......

然而無論何種各樣的相處模式，當你突然間覺得兩個人怪怪的，這個時候一定是除了問題，那我們就需要根據問題不同解決。

前段時間，我發現和老公之間沒有什麼可聊得，下班了，自己抱著各自的手機，刷著自己想看的東西，然後到點就關燈睡覺雖然生活是平淡的，但這平淡中給了我一種恐慌感。還記得在哪裡看過一篇文，描述的是夫妻兩個人之間白天沒有任何的交流，晚上下班回家，除了聊孩子，其他一概都不會說，那時候我還嗤之以鼻，覺得都是閒的，我們兩個人才不會這樣呢？

而事實上，這種苗頭已經開始了。

為什麼會這樣？

上班的勞累，一部分是身體上的，另一部分是精神上的，導致他回到家裡也只想有自己的時間默默放鬆下，不想說話，不想做任何事情，就簡單的刷著影片讓自己的頭腦放空。

所以，其實在這種情況下，我也沒有精力去開口，各自做著自己的事情，為家庭奮鬥，但彼此沒有交流想法，直到前段時間我在無意中開始看理財的書，心中碰撞出來的新思想，晚上和他分享，他吐露自己的想法的時候，我恍然，原來我們兩個已經沒有真正的談過，並且各自心中的盤算也沒有彼此分享過（雖然都是想著為這個家好）。

在加上沉重的負擔，我們兩個人都在迫切的努力為錢奔波，一刻也不敢放鬆，一些美好的事情，哪怕是去周邊的城市逛一天這種事情，對於我們來說都是奢侈，想也無用，乾脆不想，我明白了有些事情哪怕目前不能實現，但美好的兩個人願景，還是需要有的，所以從今天開始記錄在本子山。

當他分享給我什麼的時候，我只是片面的笑兩個人開心一下，但完全其實可以問一下都想到了什麼，這麼開心。

還有一點是因為兩個人長久的忙於賺錢，都沒有好好學習，補充新鮮的血液，新鮮的思維，也就沒有話題可聊心中的想法，每天最多聊得就是瑣事了。

所以我需要的調整是：

1，每天的學習，思想的談論和碰撞；

2，記錄下兩個的想法以及對於未來生活美好的願景；

3，培養兩個人共同的空間或者興趣愛好，哪怕不一樣，但要有所交流。

第一種情況：兩個人無話可說

因為忙無話可說，上面我分享了自己的方法，而還有一種是因為太閒了

要打破它，就不能在生活現狀沒有任何改變的前提下突然將溝通的時間變短，因為這樣的異常會讓一個正常人猜測：這個人是不是移情別戀了。

你需要做的是找到一件特別忙碌的事，一件不夠就多增加幾件，忙碌到沒有大段通話的時間，這種惡性迴圈慢慢就會不攻自破。

第二種情況：對另一半的付出理所當然

這種情況在全職媽媽的身上比較常見，很多男人覺得自己在養家，女人在家就好像是享清福似的，對於另一半對你的付出已然麻木，甚至覺得你做得好是應該的，做不好就是沒盡到義務。

這樣已經說明，哪怕你做的再好，他都會覺得理所當然，你做再多也已然沒有辦法讓他滿意，而你越想做得符合他的期待，他對你的期待就越高，“應該”的標準就越高，到最後你會越來越發現自己什麼都“做不好”。

要打破這樣的迴圈，只能坐下來心平氣和地長談，把彼此的權利義務做一個清晰的分割，把每個人做的事進行估值標價。當然如果如果對方認為你做的某些事不值你標的價格，你就放棄不做，讓他親自體驗到底值還是不值，如果最後發現值，迴圈自然就破了；

而如果對方還一直抱著這樣的態度，不要妄想著改變別人，需要改變的是你自己了，從經濟，還是從其他方面讓自己的付出有所價值，不然這種長期的失衡，最後只會慘烈收場。

第三種情況：不看手機不舒服

不少人難以抑制翻看對方手機的衝動，這有可能是受之前的感情經歷影響，也有可能已然在無意中發現另一半手機中有什麼值得懷疑的資訊。但你會發現，越是疑神疑鬼，你好像就越發現很多蛛絲馬跡，而你不知覺中的行為反而可能會把想象中的畫面當成事實，然後愈加翻手機，進入了惡性迴圈。

而我們每個人在這個社會中，同學、同事、親戚朋友，世界上也就這兩種性別，每個人都很難完全不對另一半以外的異性有一丁點兒心思，男人看見美女眼亮，女人看見男神犯花痴有欣賞，都對美好的事物側目，這是正常的，就像一個男人喜歡你的處事大方，他也會喜歡別的女人身子妖嬈，一個女人喜歡一個男人的成熟穩重，但也喜歡其他男人的浪漫一樣，太過於正常了。首先要認清的就是這個事實。

只要沒有原則性的問題，比如與人曖昧，腳踏兩條船，外面彩旗飄等等，這些都是無關緊要的，你不能和人的人性去作對，畢竟自己有時候也做不到，何必為難別人。

如果你的另一半正是這樣疑神疑鬼的人，要打破這個迴圈，就只能將手機不設密碼，隨便他|她看，理解對方，同時要明白。你越是不讓看，他就越是想看，雖然你可能有能力讓他永遠看不到，但他一定會對其他資訊比之前更為敏感，這就是出於安全感的連鎖反應，最後整體也會對你不利——不設密碼，想看就看，還常常拿著手機跟他一起翻看有趣的聊天記錄，他的這種“病”才能慢慢治癒。

疑神疑鬼的人，通常是由於你對另一半的在意程度到了病態的地步，才如此害怕失去。如果能更關注自己的生活狀況和個人提升，同時保有自己的私人空間，並結交一群志同道合的好友，當對方在你生活中的所佔比重沒那麼大的時候，你的病症就會減輕，這種惡性迴圈也就漸漸不存在了。

第四種情況：只以貴賤衡量禮物

物質的社會里，如果一個人好心的準備裡禮物，哪怕價格不貴，而接收禮物的人，如果因為衡量禮物而做出踐踏別人好心的舉動，以後就別想再有這種驚喜了，而且你也會很難快樂起來。

如果你已不幸捲入了一個“對方衡量你的禮物誠意只看貴賤”的迴圈中，如何去打破呢？

我們知道，一旦禮物只看貴賤，幸福就是不可持續的，因為一個人不可能永遠送更貴的禮物，就算擁有家財萬貫，財富終究不是無限，物質的貴重程度一樣不是無上限的。要把這種已然形成的觀念和習慣徹底扭轉過來，總共分兩步：

第一步：從現在開始，堅決不送貴的。

你必須從某個時間點開始突破這個迴圈，最好的時間點就是現在。

但不送貴的不代表就送便宜的，你得跳出這個維度去送，例如送一些顯而易見需要花非常多心思的、沒有價格可以對標的東西。第一次凝結在上面的心思需要特別多，因為要跟你以往那些貴重的禮物做橫向對標，之後就可以在更換了對比維度的基礎上慢慢把花在上面的心思降下來。

這不是在教你“不要對另一半花心思”，而是在一次次的“馴化”中把對方衡量你誠意的標準改過來，同時讓你自己在送禮物這件事上變得更輕鬆、更隨機、更隨心所欲。

第二步：努力變得更有錢。

這看起來是個“世俗”的建議，但它是有內在邏輯的——所有有錢人在禮物上花的“心思價值”都要高於窮人，儘管它們可能是一模一樣的東西。

有錢人的時間更值錢，他們願意放棄更多的賺錢機會來為對方做一件事，這本身就令人感動，而窮人往往被認為是“閒著也是閒著”。

因此你越有錢，對另一半平時越大方，在送禮這件事上做一些你想要的模式改變，最終達到的效果也會越好——否則在某部分人眼裡，你做的所有讓金錢佔比降低的事都有“為了省錢”的嫌疑。