“信心比黃金更珍貴”這句話出自於2008年的金融危機中。信心的重要性不言而喻。英國人喊出： “信心可以移山”,美國人流傳：“信心是命運的主宰。”西班牙人堅信“信心能撐破口袋” 。老祖宗的“天行健，君子以自強不息”也是信心的中國聲音。

信心被譽為“精神世界的一朵鮮花”，信心成為成敗的分水嶺。

世界上沒有任何力量像信心那樣影響經濟、社會和個人發展。在一定意義上講，軍隊的勝利拼的是信心，國家的發展靠信心 ，宗教信仰沒有信心支撐立刻崩塌，個人喪失信心痛苦加臨。

人的意識念頭紛繁複雜如同叢林，信心是繁多意識中的一枝。

據說人一天會冒出6萬個念頭，意識念頭糾纏在一起， 如同叢林中的各種植物發芽、生長。信心就是其中的一枝，與疑心、恐懼、後悔等意識糾纏在一起，形成所謂的意識流。 念頭太多是常態， 可以這樣想，也可以那樣想， 意識叢林，色彩斑斕，豐富多彩，那就是你的念頭和意識形成的生機百態。

任何一種意識都要消耗我們的心智慧量，對我們的行為產生各種影響， 在相互糾纏的意識中，要有主導的的意識， 就是通常說的一心一意，從三心二意變成一心一意，實際上一心一意是過於理想化的，只有高僧大德才能一窺門徑，普通人也會體會到這樣的境界，那是專心致志於感興趣的事情上的表現，風聲雨聲都聽不到，你在認真的工作，車馬喧囂都不會注意。

大海航行靠舵手，叢林漫遊靠領導。信心發揮作用，要在意識叢林中起主導作用。

有了主導的意識才能清晰果決，做到想要什麼，馬上付出行動，不想要什麼直接拒絕。 這樣的人，煩惱也比較少。

沒有主導意識，沒有主意，只能被環境、他人帶節奏，容易被外界影響。 稀裡糊塗的生活，讓你的一點信心、正能量隨風而逝，真正成了燕過了無痕，船過不留痕。

有了主導意識，就能專注，就有了定力，一切都圍繞這主意運作，生活、工作的效率大大提高。 沒有主意的人，被生活塑造。有主意的人，創造生活。

讓信心成為主意，是心力鍛鍊的首要問題。

這個主意應該是信心，拔高點是信仰。 關鍵的問題是讓信心在意識叢林中佔有主導地位，沒有主導地位，再多的外部說教都很難起到應有的作用， 意識被恐懼、懊悔、失敗感佔主導，再多的信心訓練也很難起作用。

信心可以訓練提高，每個人都有信心，這是與生俱來的。

認為自己沒有信心的人，只是不知道或者看不見自己的信心，因而不承認自己有信心。 知道自己有信心，這看起來微小的認知轉變，心理狀態已然不同。沒有人能憑空生出信心來，讓信心增加一些，這不但可行，而且不難。

我們都是有信心的，強的人信心的成分多些，弱的人信心成分少些。 信心是你生命自身帶來的， 沒有信心缺失問題，只是信心的強度問題。假如你完全沒有信心，一點也沒有，你不可能變得有信心，你不可能從絕對的沒有中，變出一個有來。當你知道本身就有信心的種子，就減小了增強信心的難度。

需要做的是找到方法讓信心成為主意？專注應用增強信心，並能看到效果？

“胸有成竹”就是一種增強信心的訓練方法

北宋畫家文同，字與可。他畫的竹子遠近聞名，每天總有不少人登門求畫。 文同在自己家的房前屋後種上各種樣的竹子，無論春夏秋冬，陰睛風雨，他經常去竹林觀察竹子的生長變化情況，琢磨竹枝的長短粗細，葉子的形態、顏色，每當有新的感受就回到書房，鋪紙研墨，把心中的印象畫在紙上。目積月累，竹子在不同季節、不同天氣、不同時辰的形象都深深地印在他的心中，只要凝神提筆，在畫紙前一站，平日觀察到的各種形態的竹子立刻浮現在眼前。 每次畫竹，他都非常從容自信，畫出的竹子，無不逼真傳神。

當人們誇獎他的畫時，他謙虛地說：“我只是把心中琢磨成熟的竹子畫下來罷了。”

這就是成語《胸有成竹》的出處。 比喻做事之前已作好充分準備，對事情的成功已有了十分的把握；又比喻遇事不慌，十分沉著。

形容名將風采時會說：胸中有丘壑，胸中自有百萬兵。有胸懷和肚量的人是“肚量入海。”

心中有“竹子”、有“丘壑”有“大海”。世間萬物皆備於心， 信心也要向“胸有成竹”看齊。1．堅持信心的主導。

信心要成為你心中唯一的“竹子”。 半信半疑、三心二意很難克服，原因就是我們總是懷疑，信心沒有到位。自信源自信心主導思維的建立與實力的積累。

蘇格蘭哲學家卡菜爾說：“自卑和自我懷疑是人類最難征服的弱點。”我們一旦削弱了信心，就違背了自己的本性，人生就沒有根了。

信心與疑心、壓力相伴而生，有多大的疑心、壓力就能有多大的信心。

轉化疑心就是化敵為友，疑心可以轉化為信心，信心也可能變成疑心。人很容易陷入自我懷疑。 我們經常懷疑信心不足。不能看到自己的信心。

有多大的疑心就有多大的信心，大疑大悟，不疑不悟。重要的是轉化疑心疑慮為信心。

信心也好、疑心也罷，都是心理能量的表現方式，都是能量的此消彼長，因此要信心做主導，要給信心賦能，給疑心減負。

增強信心首先要讓信心這個種子發芽、長大成為參天大樹，成為主導的意識。不然，增強信心的全部努力就會落空。

認識到自己有信心時，就對自己有了一定信心，信心就有了增強的強大基礎。這裡要解決的是信心的種子問題。

有信心，它背後的本質是能量，是勇氣，因為有能量，有勇氣，才能表現出信心。勇氣是能量。假如能量不夠，勇氣也不可能足，只有能量增加，當你需要勇氣時，你才會有更多的勇氣。這是一種輕鬆的有信心，是一種自然的信心。 你之所以信心不夠，是你的能量不夠。

每個人都在抱怨，自己能量、能力不足。本質上說，每個人能力有高低， 能量每個人可能有所不同，但是差別不大。能量不足的原因是是不會合理使用自己的能量。

合理使用能量的能力越強，就會得到更多能量。在信心上投入能量越多，就能得到越多的能量。 你有很多能量，但是你不會正確使用，要不了多久，這些能量會被收回，你的能量就會減少。

合理地使用信心背後的能量，歸根結底，是合理的使用自己， 用心就是正確的使用能量。 是訓練你的信心，讓信心成為你的主意。

用唯一的心去愛與感恩是提升信心能量的根本路徑。

2． 精神能量聚焦在信心上，變壓力為動力增強信心。

壓力可以讓人有信心，但它也是讓人不夠有信心的關鍵因素之一。有信心者迎接壓力，沒有信心者逃避壓力。是迎接壓力還是逃避壓力，取決於能否承受得住壓力。缺乏信心的人，是承壓力不夠的人。 有多大壓力就有多大的信心。

減少自己的壓力，不要總是東想西想，胡思亂想。一件事，你想得越多，就給自己製造了越大的壓力。

壓力，壓住的是能量，能量出不去，意願得不到表達，鬱悶於內的能量讓你出現膽小、恐懼、自卑等誤判。損傷了能量，信心也因此損耗。如果減少了壓力，能量正常迴圈，意願得以表達，你的能量自然流向信心的一方。

因為工作生活不規律導致精神萎靡、身體健康不佳、同時又缺乏運動與活力。整體精神力量就會非常的薄弱，遇到困難挫折時，沒有足夠的精神力量作為內心的支撐，是無法擁有強大內心的。

調整精神狀態，先從每天的睡眠、作息、飲食、呼吸這些健康調理入手。

信心的訓練需要每天的進步和改變。信心不足，懷疑自己，過分關注壓力，很大一部分原因是沒看到自己的進步，如果你將目光移到進步上，每天的成就會讓我們更有信心。 這也是自我肯定的過程。

對生命來說，最重要的：只有自己才是自己的上帝。

信則有，不信則無，會被不加思考的斥為迷信、唯心。也會得到信心是成就之門的迴應，這兩種觀點截然相反，不如假借上帝的視角看看信心與人生的另一面。

人生中的大荒謬：

人類厭倦童年的美好時光，急著成熟，

但長大了，又渴望返老還童；

他們健康的時候，不知道珍惜健康，

往往犧牲健康來換取財富，然後又犧牲財富來換取健康；

他們對未來充滿焦慮，但卻往往忽略現在，

結果既沒有生活在現在，又沒有生活在未來之中；

他們活著的時候好象永遠不會死去，

但死去以後又好象從沒活過，

還說人生如夢……”。

人生旅程的建議：

你應該知道，你不可能取悅於所有的人；

最重要的不是去擁有什麼東西，

富有並不在於擁有最多，而在於貪慾最少；　　

寬恕別人和得到別人的寬恕還是不夠的，你也應當寬恕自己；　　

很多事情錯過了就沒有了，

錯過了就是會變的。　　

對每個生命來說，最最重要的便是：只有自己才是自己的上帝。

我的理解，信心才能成就 --自己的上帝的目標。