2019年的時候，趙旭州老師在影片中的一句話很打動人：

從明天起，你將自己當成一名新生兒，一切重新開始！

這就意味著

你也許會選擇不一樣的生活方式

愛自己

外出培訓認識的姐妹，夜晚躺在床上網購，她同時喜歡兩件外套，讓我幫忙定奪。

兩件風格不同的衣服，就美觀與實用性上而言，都很不錯。

我隨口說了一句：姐妹，趁著年輕，就穿自己最喜歡的衣服。

她二話不說，兩件同時下單！

放下手機，她和我講了一件身邊事：

二嬸三年前去世了。節儉了一生的女人，一輩子捨不得吃穿，為了兒女操碎了心，丈夫喝酒抽菸，但她自己每年連件像樣的衣服都捨不得買，從不化妝，冬天用凡士林都捨不得多塗，一雙手皴裂紅腫，和饅頭一樣，一件穿了好幾年的棉襖，出門久了臉都凍的通紅。去年查出了乳腺癌晚期，沒撐幾個月就走了。二叔今年又找了個老伴兒，帶著趕集買吃買喝，那都是二嬸省了一輩子的錢啊，最後不懂得珍惜自己，真正是為別人做了嫁衣！

聽完，我倆心裡都很不是滋味兒。二嬸如果不過分節儉，肯多愛自己一些，結局或許會不一樣，可是人生，哪有如果。

永遠年輕

2017年的時候，一位80歲高齡的作家老奶奶上了電視，她用實際行動收穫了大批粉絲，她叫姜淑梅。

75歲時，姜淑梅奶奶還是一位“文盲”老太太，但她卻在80歲時已經出版了4本書，其中還有暢銷書。在女兒的鼓勵下，她甚至還自學繪畫，為自己的書畫了插畫。她健身，她唱歌，她總說：等我老了……因為在她的內心，80歲並不是真正的老了。

世界上最年長超模：卡門·戴爾·艾利菲斯生於1931年，今年已經90歲高齡，一生傳奇，活成了古董級美人。

一點一點改變

很多人都會認為改變現狀是不可能的事情，其實，這取決於你有沒有勇氣去追求你想要的生活，許許多多脫口而出的藉口，其實，都是怯懦在作祟。

俗話說，萬事開頭難，我們就從今天開始，一點點讓自己變得更好，開始學習新的技能，開始變美，開始愛自己。