前兩天在客廳看書，當時夕陽西下，突然有了靈感，一篇想了很久的文章居然有了思路，但當時想著看完書再去寫，結果書看完了，那些好的點子也沒什麼印象了，特別遺憾。

不知道你有沒有遇到這種情況，有時候明明有千言萬語想說，但是卻不能完整地表達出來。讀完一本書明明覺得這本書特別好，居然說不出哪裡好。大部分時候我們把這種情況歸結於我沒思路。

日本作家外山滋比古的《思考的整理學》告訴我們，出現這種情況是因為我們沒有整理好自己的思路，思考需要整理，需要梳理。

外山滋比古在《思考的整理學》中為我們提出了整理三部曲，讓我們的思路更順暢：如何更好地整理靈感，如何選出有價值的思考，如何把碎片化知識分門別類的整體化。

一、如何更好地整理靈感

很多人以為，靈感是一瞬間的事。我們摸不到，抓不住，有沒有靈感全靠運氣，但外山滋比古卻覺得靈感是有跡可循的，是可以透過積累產生的。

首先要養成勤思考的習慣。文中提出我們在日常生活中要善於思考。在休息之前，讀書的時候，甚至上廁所的時候要多想一些為什麼，怎麼做。

其次要學會記錄。靈感是一瞬間的事，我們可能在一瞬間有了靈感，也可能在一瞬間忘記，所以我們要學會記錄，可以用隨身攜帶的小本，也可以用各種備忘錄來記錄。

記錄的越多，就會發現自己的思路更加清晰了，好的點子也會突然現。

最後要善於總結。可以每天在睡前總結今天自己記錄的東西，多總結也會產生新的靈感。

二、如何選出有價值的思考

當我們把自己的思考和想法寫下來，這其實是第一步，但是我們的思考是雜亂無章的，這就需要我們對我們的這些思考和想法進行整理。怎麼選出有價值的思考呢？外山滋比古在《思考的整理學》中指出了方法，就是學會遺忘和整理。

1.學會遺忘

“遺忘”這個詞並不太被人看好，一般來說遺忘會給我們帶來兩個結果，要不是讓我們痛苦的，不能接受的東西我們要遺忘，要麼我們會因為遺忘了重要的東西而失落。

而外山滋比古卻告訴我們，遺忘是為了讓我們更有價值的思考。

作者在書中提到，當我們始終執著於做某件事情，會做的事情可能也變得不會做了，所以必須要讓自己學會遺忘，因為，思考需要自行發酵的時間，才會有空間產出解決方案。

那麼怎能積極地遺忘呢？作者為我們三個方法：第一好好睡覺，放鬆大腦；第二讓身體大汗淋漓，清理大腦；第三，多散步，整理思路。

2.有目的的整理

現在流行“斷舍離”，在生活上人們追求極簡生活，其實在我看來，我們的思考也需要整理，需要斷舍離。

作者在書中提到了一種思考整理法，就是用一句話或者關鍵詞把複雜的資訊和文章整理的主旨表現出來，有助於真正的理解和對資訊的儲存。

其實很類似思維導圖中心詞語，我們透過整理自己的思考，讓思考變得井井有序，主題明確。

三、如何使思考升級，把知識碎片化為己用

不知道大家有沒有這種感覺，當我們要寫個東西，找了很多資料，我們是有了很多參考，但也會發現歸納總結，篩選資料也增加了我們的工作量。

作者在書中提到，有了有價值的思考和想法，我們可以用遞進筆記本來整理。

重新整理自己的筆記，把有感覺的內容重新抄在新的筆記本上，這新的筆記本，外山滋比古稱之為遞進筆記本。

我們重新抄了自己最有感覺、最有想法的內容，就會有更多的思考，會有新的火花。

我們把兩次的內容整理，把我們的思路重新整理，就會形成自己的東西。把那些知識碎片整合，把我們的靈感相整合，

如果你也想學習整理自己的思考，讓自己的思考更有價值，來讀讀這本《思考的整理學》吧。