今天很忙，這會才能靜下來心來看書，當看到鬼腳七這本《做自己》書名時，不由想到，我們要怎麼做才能做好自己。

就好比今天的自己，做的幾件事都是身不由己，不按套路出牌。打亂了有規律的生活。

⑴世界每天都在變化，我們都活在變化之中，所以，應對隨時出現的變化，也是需要修煉的。

作者對無常是這麼解釋的:顧名思義，無常就是沒有常態。更通俗地講，一切都在變化。一切都是無常的。每個個體都只是變化中的某個狀態。

⑵ 情緒會左右我們，你控制了情緒，你就是自己的主人，情緒控制了你，情緒就是主人。說著容易，做著難。普通人是這樣，作者同樣有這樣的煩惱。

書中有段寫到，他自己情緒不好，發到網上，引起關注他的粉絲心情也不好。

他是這麼說的:

我說心情不好，非鐵桿粉絲也不關心我的心情，他們會照樣默默地看他們的文章，但鐵桿粉絲肯定會心情受影響，傷害的是鐵桿粉絲。

唉，我錯了！以後心情不好，不告訴大家了。

名人有這樣的煩惱，所以作為普通人的我們，不必太在意控制不了情緒，但是不要讓情緒完全主導了自己就好。

⑶ 空杯心態

這句話聽了很多遍，其實並沒有聽到心裡去，今天卻真的知道空杯心態的重要性。

對於高效閱讀課程，如果在前面把心態再放平一些，會接受的更透徹，今天也不會用多半天時間再去聽課。浪費很多時間。

引用作者的話:

當我們說這個道理我懂的時候，或許我們應該問問自己，我們真正懂了嗎？

如果真正懂得了謙虛，真正理解了什麼是空杯，行動就是順其自然的事情。

知道不代替有行動，行動不代替你真的知道，真的會抱著空杯心態去接受。

他在書的後半部分講到網際網路，自媒體，淘寶，搜尋，這些新型產物已經普及，並逐漸代替了一些舊的產物。

所以，時代的發展不可忽視，我們也要緊跟時代的步伐，而不是活在過去