最近讀了武志紅老師的《心靈的七種兵器》，在書中，武老師將憤怒、恐懼、內疚、悲傷、儀式、關係和接受為人心靈的七種兵器。

兵器或許有著森冷的肅穆與殺氣，其實大多數人的生活遠遠夠不上以戰鬥狀態去形容，更談不上激烈的拼殺用以自衛，我更願意把其中的某些情緒稱為養料。

有些負面的情緒，當我們瞭解其產生的根源後，試著去理解、去接受，承認已經發生的事情就是這樣，我們會發現內心得到了平靜。

因為當我們接受這個事實的時候，我們不再否認既定的結果，那麼我們對抗這件事情而產生的內耗消失了。於是，人們不再糾結否認，不再被過去的事情糾纏，我們開始變得平和，開始著眼於當下，專注自己的內心和當前的事情。

而那些困擾我們的事情和情緒都將變成我們的養料，給我們的人生以豐富的感受，甚至成為盔甲來對抗其他侵襲，又或者是變成我們的經驗，不斷為自己積攢技能值。

學會接受和認清事實並不是一種頹廢與懦弱，這是一種難得的清醒。我們認清這一件事情，尋找它的根源，接受它，然後明白這一刻我們是一個成年人，有能力朝著更好的方向發展。

我們接受自己窮，自己不高，自己不美，沒有大富大貴的家庭，沒有一飛沖天的際遇，但這就是我們的人生啊，大多數人普通 的人生。雖然我們眼前的事實就是這樣，但我們依然相信生活在自己手中，相信美好的發生，因為這美好與燦爛在於我們，在於心。