專注女性自我蛻變和解放，願你面向太陽，堅定而溫暖。

為什麼你總是遇到渣男，即便各方面都很優秀，也很聰明，卻總是在戀愛裡遇見渣男。即便身邊不乏追求者，也有不少對感情認真且體貼溫柔的男生，但總是無法被吸引。並且這樣的事情，在幾次戀愛中會反覆發生，就像是一種命，如影隨形，無法擺脫。

對說的就是你，你知道根源是什麼嗎？本質就是在你童年，遇到了沒有能力愛你的父母，或者是母親或者是父親，所以，在你心裡從小有兩種渴望：一種是那個看起來不愛我的人是愛我的，另一個是，我可以透過我的努力讓他們愛上我。

但在現實中，這兩個願望一直被破碎，反覆受挫，為了逃避痛苦，就把這個願望隱藏起來，壓抑在內心深處，進入了你的潛意識中，成為了你的內在小孩。於是你的內在小孩一直暗示著你，重複這個環節，希望可以達成你的期待和願望。但內在小孩無法區分你的願望的對錯，只知道不斷的提醒你去達成。

這就是你會一直遇到渣男的根本原因。你會愛上類似的男人，回到你熟悉的場景，期待在這段新的關係裡，解決你內心的渴望，那個期待被愛的小孩，會跳出來接管現在的你。於是這個孩子控制者你的情緒、感受以及理性，讓你做出和以往一模一樣的選擇。

因為內在走不出這個模式，就無法獲得真正的自由。可怕的是，你以為這段感情是你深思熟慮選擇的感情，但本質上卻是你的內在小孩在接管你的的思維，是你不知道的內在和潛意識在掌控者你的每一個抉擇，這個也就是你為什麼一旦遇到感情，就會陷入歧途的原因，而你通常不自知，就這樣發生了，於是出現了一段段的令你疲憊不堪的感情。

我記得以前看到不過一個詞語叫做“習得性無助”，就是在童年一直無法獲得一樣東西，比如說愛，那麼當你成年後，你仍然不會努力去獲得或者潛意識就認為自己不會獲得，於是當情感到了你的面前，你反而會去抗拒，而回到原來無愛的家庭情感模式，於是就重新回到童年的痛苦，不斷的重複。

差別是在於，你在成熟的身體下，依然無法擺脫過去的桎梏，依然隨著那個小女孩的軌跡去行走，無法分辨，也無法抗拒，更加無法識別，別說去面對和處理了。我們所說的成長，就是要修得自己的智慧，從而獲得辨識的能力、覺察的能力、面對的能力、處理的能力。

內在小孩，在心理學中是個非常重要的概念，我們每個人都有著自己的內在小孩，我們都有著內心沒有成長起來的以及沒有安撫好的那個內在小孩，一旦觸碰到它，它就會跳出來控制你的人生甚至幸福。而最可怕的是你完全不自知。

只有你看到它開始，你才有可能跳出它的魔咒，開始掌控自己的人生模式；而我們一直所說的和解，更多的也是和自己的內在小孩和解，去接納自己無法接納的，去修補那些沒有得到的，去安撫自己的內在小孩。你越早地和你的內在小孩達成和解，你就越早有可能收穫一個可以自己掌控的人生。

作者簡介：吳潔，心理諮詢師，自媒體情感及心理專欄作者，專注女性自我蛻變和解放，希望可以陪伴你左右，為你點亮一盞心燈。