人無論是否擁有天賦，勤奮永遠都是不可缺少的一部分；過分神話天賦的力量，就是對堅毅品質的一種無形歧視。

清華大學社會科學學院院長、心理學系主任彭凱平認為：“堅毅”是人類全身心發展的一個重要因素。

《堅毅》一書的作者，安傑拉.達克沃思是具備堅毅品質的心理學家，她告訴我們，積極的心理品質才是決定一個人成功的最重要的因素。在書中她用自己的例項證明，成功的背後需要的堅毅品質。

什麼是堅毅

作者安傑拉從小被父親說成不是“天才”，她非常熱愛自己的工作，把工作當成人生使命，每天都會挑戰自己，努力成為堅毅的人。後來幸運地獲得麥克阿瑟學者獎，這個獎也被稱為“天才獎”。戲劇的人生經歷，讓安傑拉對“成功”背後的堅毅品質，產生了濃厚的興趣，她發現一個人最終的成就，可能更多地取決於他的激情和毅力，而不是其天生的稟賦。

海倫．凱勒

海倫．凱勒雙目失明、兩耳失聰，卻努力從一個默默讓人同情的小女孩變成全世界尊敬的女強人，生活的不公平並沒有打倒她，她吃力的在老師的幫助下學習盲語，觸控事物，憑藉永不放棄的信念和堅毅的品質，把天空塗上了最亮的色彩。

堅毅是激情和毅力的組成。激情是你為之奮鬥到底的目標，而毅力就是堅持的力量，只有激情與毅力共存，才可爆發強大的動力，去實現你的終極目標。

耶魯北京中心創始主任、世界經濟論壇2016年全球青年領袖李恩祐認為：讓“堅毅”成為你的習慣，所謂“光鮮”的履歷，它的背後是百折不撓的堅毅，是不斷挑戰自己的勇氣和鍥而不捨的精神

如何成為堅毅的人

作家歐文在高中時期學習並不好，甚至還留級一年，事實上他既不懶惰也不愚蠢，只是有嚴重的閱讀障礙，閱讀時間比別人多出2-3倍，但他很快地領悟到，只有刻意練習，付出2-3倍的努力去閱讀，讓同一事情變成你的第二天性，也就是人們常說的習慣，就能成功，經過長期的練習，歐文在作品修改上極具優勢，也讓他成為最有技巧的高產作家之一。

袁隆平

袁隆平，中國雜交水稻之父，1953年畢業於西南農學院，曾目睹六十年代的中國民眾深受飢餓的折磨，發誓要研究出一種高產的水稻，不再讓同胞為糧食發愁，歷時多年的堅持和努力，無數次實驗與挑戰，袁隆平成功了，1%的天才+99%的汗水，終於實現了超級稻畝產1000公斤的目標。

天賦X努力=技能 技能X努力=成就 天賦和努力，天賦絕對重要，但努力被計算兩次，而不是一次，成功就是當你努力運用獲得的技能時所產生的結果。

北京大學精神衛生學博士、積極心理學推廣者汪冰認為：“堅毅”是世界上最難的事兒，很多人不是輸在努力，而是輸在不相信努力，那些把工作看作使命的人更可能堅持不懈，因為他們發現有需要自己。

目標是堅持的動力

張萌是一位時間效率管理專家，大學時期，為了成為奧運會志願者，使用10000小時定律學習英語，無論酷暑嚴寒都不退縮，最後幸運的選為志願者。有語言天賦的人很多，但像張萌這樣有目標的努力和堅持的人卻很少，可見堅毅品質讓她獲得成功。

張萌

她堅持早起17年，連續23年堅持記日誌，每日自省，連續5年堅持每年出書一本，連續4年堅持每年演講100場以上，訓練自己的口才與表達能力，連續3年堅持以人為師的計劃，每年向50個人物學習，成功的背後是勤奮和努力。

閱讀

“堅毅”的難：是難在堅守和持久，但中國文化很早就意識到堅毅在人生道路上的價值和作用，孟子特別提出來：“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。”

感謝安傑拉.達克沃思在《堅毅》一書中，把我國的傳統智慧用現代科學的方式呈現出來，讓更多的人瞭解堅毅的品質。