情感分為兩種：一種是正向情感，一種是負向情感，如果把情感比喻成導航，正向情感會讓你人生的道路越走越寬，而負向情感會讓你人生的道路越走越窄。

根據霍金斯能量等級表，我們可以看到200是一個臨界點。

200以下的能量情感是：驕傲，憤怒，慾望，恐懼，悲傷，冷淡，內疚，羞愧，抱怨

200以上的能量情感是：勇氣，淡定，主動，寬容，明智，愛，喜悅，平和，開悟

那麼，以上的這些情感對我們的身心靈會起到非常大的正向和負向的影響作用。

有一本書叫做《水知道答案》，講的是日本江本勝科學家經過9年的不斷實驗，研究結果發現：原來水是有生命的，有感知的，水能聽，水能看，水知道生命的答案。

那麼在實驗的時候：把水放到容器裡，在容器上貼上各個國家的語言，放到低溫結晶，一個容器貼上正面詞語：感恩，謝謝，愛；另外一個容器貼上：憤怒，恐懼等負面詞語，結果：貼上感恩，愛的詞語的水結晶非常漂亮清晰，呈現出6角形，而貼上憤怒負能量等語言的水結晶根本無法形成漂亮的六角形，並呈現出“被傷害的”破碎零散的樣子。

水都有生命，都能感知，不單單是水，植物也有感知，原來植物也是有情感的，美國的一位農學科學家做過一個實驗，給農作物聽音樂，結果發現幾乎所有的植物都能聽懂，而且可以在輕鬆的曲調中茁壯成長。世間萬物如此，更何況是人，所以我們每天聽到什麼感受到什麼對我們是非常重要的，反過來你說什麼樣的語言，那麼對周圍的人和環境也是會產生能量磁場的影響，你給出去的是什麼，最終迴流到你身上的就會是什麼。

所以，我們會發現語言的力量是非常強大的，他既可以摧毀一個人，也可以成就一個人，語言也是一種暗示的力量，如何自我暗示？如何自我改寫呢？

高手是自我催眠，低手是被別人催眠。

愚者之言：消極毀滅

庸者之言：無用無畏

智者之言：飛翔騰達

也許你此時此刻正在抱怨自己的生意不太好……也許你正在指責你的朋友或合作伙伴不該犯錯，這件事情因為他而搞砸了……也許你正在痛苦怨恨傷害你的人……也許你正在一個角落裡獨自哀嘆自己的命運怎麼會如此波折……也許你正在跟你的另一半吵架鬱悶老公（老婆）對你的不理解……

你的大腦此時此刻要麼在抱怨，要麼在感恩，要麼在懷疑，要麼在相信，要麼在快樂，要麼在痛苦，要麼想堅持，要麼想放棄，要麼活在目標中，要麼活在情緒中……

要感恩不要抱怨！一個真正成功的人一定是一個懂得感恩的人，一個懂得感恩的人也將會成為一個成功的人。每一個人對成功的定義都不一樣，感恩是好運的開始，儘管你現在不如意。

當你不斷地給自己種下正向的種子，不斷的給自己的潛意識植入正向的語言，正向的畫面，你就是在催眠自己，慢慢地你過去的負向語言，負向慣性，負向感覺就會被正向的潛意識替換掉，最後你會活出一個真正的自己。