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每一個人都渴望愛情，但是對於相當一部分人來說，愛情又是渴望而不可及的東西。在這個快節奏的社會里，不少人忙於生活和工作，感情的事情就很容易被拋到了腦後，等到年近三十才想起來自己是不是該有一段戀愛了？

但是已經單身了那麼久，幾乎都不知道什麼是戀愛的感覺了。當看到身邊的好朋友們一個個步入婚姻殿堂的時候，難免會產生一些“自我懷疑”的想法：“是不是我不夠好”、“大概是我顏值不高”、“年齡大了是不是就沒有愛情了”。其實有這樣負面想法的人不在少數，對於愛情原先不以為然，但是到了真正面臨的階段，就會讓自身感覺尷尬。

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自卑感讓自己對愛情望而卻步

人一旦步入成年走上社會之後，就會發現自己身邊的朋友越來越少了，曾經可以三五個人在一起玩耍聊天，而如今慢慢開始有了距離，朋友們都忙於戀愛和結婚生子，漸漸的生活只剩下了自己，慢慢孤獨感越來越強烈，想要有一個人陪的慾望也就越來越大。但是往往到了這個時候，想要擁有戀愛就變成了很難的事情。

往往這個時候的人會面臨著一個怪圈，太普通的人自己看不上，太優秀的人又看不上自己，等到時間越久，自己就會產生自我懷疑：“是不是我真的不夠好？”但是其實你足夠優秀，這不過心裡的自卑感放大了自己的缺點。

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外界的壓力越大，自卑感越濃

單身的時間久了，往往這個事情就不再是自己的事情。這個時候家裡的親戚朋友都會在背後不停地催促你，曾經可以置之不理，但是到了這個尷尬的年齡時，就會被外人看成是“不懂事”或者“有毛病”，就算自己是個身心健康，十分正常的人，也難免被外界質疑。這些壓力是自己無法控制的，而這些聲音也往往加劇了自己的自卑感。

不少人面對這種情況，選擇逃避不去面對他們，不想去參加任何的社交活動，然後換回了更多不計成本的孤獨，時間成了甚至變得焦慮，這樣的惡性循壞讓自己的感情道理更蒙上一層陰影。

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放開自我，愛是簡單的事

其實有這樣自卑感的人並非少數，其實這樣的壓力往往是自己造成的。比如說對自己的擇偶觀太過刻板，對感情的不信任，以及自己的不自信。愛情並沒有那麼複雜，女人並不需要勉強自己成為別人眼中喜歡的自己。如果你能放開束縛，放眼自己的身邊，其實你會發現有很多適合自己的選擇，而自己需要做的事情，只是簡單的卸下自己的偽裝，拔出自己身上的詞，和他們坦誠相見。

當你完全放開了自我，那愛情的到來並不會太晚，到時候就會發現，原來愛也是一件簡單的事情。