“我們每個人其實都代表著一幅太極圖：一半黑，一半白。”

但是我們總是喜歡只活出白的那一部分，而把黑的那一部分壓制到潛意識裡，或者投射到別人身上。

然後，把自己活成一個受害者角色。

其實，整個世界都是我們的，與任何他人都無關。

01

外在璀璨的光環，卻令她一點不快樂

小時候的張德芬就是我們父母嘴巴里天天掛著的那種“別人家的孩子”。

品學兼優，門門功課都很拔尖。

大學畢業之後，她順利地進入了臺灣電視新聞做主播，那個時候才二十幾歲，可謂風光無限，名利雙收。

但是就是這樣做著別人眼裡的好工作。

有一天，她卻突然任性地選擇了辭職。

跑去美國留學，並獲得了企業管理碩士學位（MBA）,畢業後又順利地拿到知名外企的任職書，成為了亞太地區的高管。

這樣的工作做了一段時間之後，她的心又開始浮動了，她再一次感到內心痛苦和迷惘，陷入了抑鬱之中，找不到人生的目的和意義所在。

因而她感到極其不快樂。

雖然她有一個幸福美滿的家庭，工作也是人人稱羨的，存款也足夠多，老公和自己的能力也很不錯，但是她開始找不到自己的方向了！

她感覺即使有一百萬美金放在她面前，卻不知道拿來做什麼？

02

向內探索，她找到了真正的喜悅

當她向外已經找不到答案，她開始向內尋找答案。

於是四十歲那年，她又一次任性地辭掉了那份別人眼裡的好工作，迴歸到家庭中，當起了全職太太。

從此以後，她開始探索個人成長，專研心理學，身心靈脩養方面的知識。

慢慢地，她開始找到了內在的恆久的喜悅感。

並領悟到原來真正的喜悅是來自內在，不是外在。

那種“閒看庭前花看花落，漫隨天外雲捲雲舒”的悠閒自在的喜悅之情。

正如她在《重遇未知的自己》散文集中所寫：

“真正的喜悅是來自內在的，是自發的，無由的，不依靠任何條件的，而這是我們每一個人的天賦和本性。”

03

破繭成蝶，她活出了自己的精彩

透過整整四年只與書為伴的蟄居生活，不斷地學習和內觀，不斷地覺察和接納自己的一切，包括白的那一部分，也包括黑的那一部分。

當逐漸褪去外在的一切虛幻的光環，她最終收穫的是內在擁有的愛，喜悅和平和的心態。

她終於找到了自己的人生目的和意義所在，也找回了更好的那個自己。

活出了自己生命的精彩。

透過《遇見未知的自己》一書，一戰成名，銷售量達800萬冊，她因而成為個人成長暢銷書作家。

她很喜歡現在自己的模樣，因為這正是她一直想要尋找的人生方向和更適合自己的生活方式。

張德芬在她的書中說過這麼一句話：“外面沒有別人，一切都是我們的投射。”

這讓我想起了楊絳的百歲感言：

“我們曾經如此渴望命運的波瀾，到最後才發現：人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容。我們曾如此期望外界的認可，到最後才知道，世界是自己的，與他人毫無關係。”

張德芬的前半生一直都在渴望命運的波瀾，期望外界的認可，她確實也得到了這些東西。

所以她的後半生不再去追求外在的東西，而轉為追求內心的淡定和從容，她也徹底明白了世界是自己的，外界的一切不過都是我們的投射而已。