好的戀愛相處：相互欣賞理解，輕鬆自在，自我價值感高。這是兩個具備“情商能力”和“愛的能力“獨立健全人格”互相珍惜的過程。

最新一期奇葩說裡的的命題真愛和狗狗二選一。薛兆豐說了一段點評。言淺意深。他說人要談容易的戀愛、去做難做的工作。特別清醒和理智。

他說我們喜歡的是一類人不是一個人，特別是他講的那個紅豆綠豆理論。如果世界上有兩個人是彼此一生中的唯一的話，那他們這輩子不會見面。我們今天的人口世界上有70億人，想象一下有70億顆綠豆，在一個大缸裡裡面有兩顆紅豆，他們是彼此的唯一。那把他們放進去，攪拌攪拌他們會碰上嗎?在短暫的一生中他們不會碰上。

兩個內心強大，情商較高的人是可以品嚐到愛情的美好的，能夠成熟地依戀和陪伴。即便分開還是感謝相互陪伴一段人生旅程。

內心強大了，戀愛就變得簡單。

所以那些山盟海誓許下重視承諾的人，實際上不過是我們看上去差不多時間到了選的人。所以我們找的不是70億分之一，可能只是70億分之8千萬中的某一個，僅此而已。所以對於愛情：不要太過執著。談一場容易的戀愛吧。他還說過一個觀點我特別認同。他說婚姻如同合夥辦企業兩個人地位平等責任共擔，風險共扛。

糟糕的戀愛相處：單方或雙方心理年齡幼稚，內心未化解的“受傷的鉤子”太多，相互把對方當作情緒依託或發洩的“客體”。

兩個弱者互相傷害，相愛相殺，透過“虐戀”來刷存在感，不懂什麼是愛也不具備愛的能力，最後往往撕破臉、兩敗俱傷，充滿怨念，“不再往來”或“剪不斷理還亂”的關係。

內心虛弱或人格障礙，面對“喜歡和被喜歡”、“相處和分開”都會處理的一團糟。

一切需從自立自愛開始，真正瞭解，接納和愛自己，進而能夠真正瞭解接納別人，給到別人真誠的愛，好的迴圈才會開始。（心理健很重要）

讓自己不斷成長，提升自己，時間和經歷會幫我們精準識人，過濾掉糟糕的伴侶，最佳化與人的互動相處，走出虐戀的惡性迴圈。世界很大，別把自己困在一個圈裡。

要學著談容易的戀愛，做難做的工作；做一個複雜世界的明白人挺好的。