你遭受過“情感暴力”嗎？今天我們來聊聊“情感暴力”。

　　什麼“情感暴力”：“情感暴力”施害者常透過非身體攻擊的手段對受害者進行心理和情感上的攻擊。隱藏自己的敵意和攻擊性，用愛的語言去束縛，虐待，折磨對方，包括但不僅限於善意的控制，情感威脅等。

你在生活中有沒有聽到這些話：“我們做這些都是為了你好！”“你看某某家的小孩”......

1.“我都是為你好，希望你能夠幸福。”於是你就要選擇一個跟你沒有感情，父母覺得合適的人結婚。

2.“為什麼欺負你而不是其他人？”於是你被欺負了還要自我反省是不是“自己做錯了？為什麼會遭人討厭和被人欺負？”

3.“你只不過是自私，任性，自我中心罷了。”你的情感不被理解還要灌注“是你的錯，是你作”這樣的思想。

4.“我們關係那麼好，這點忙都不幫？”“你那麼有錢給我一點怎麼了！”

5.“我上班那麼累了回家還要聽你說我掙錢少，當初我可是花了幾萬塊彩禮錢把你娶回家的”

6.“不買車買房，彩禮沒有二十萬就不要結婚了”

施虐者沒有意識到自己的慾望而認為自己是善人，這樣的人是會使用情感威脅的人。就像慣用情感威脅的人沒有意識到自己的虐待行為一樣，被威脅的人也常常意識不到自己強烈的依賴心理。

隨意利用別人的人，犧牲別人的人，欺騙別人的人，現實生活中太多太多了。

“都是你不好”

“我就是個多餘的存在”

“對別人來說，我就是個麻煩”

“都是我的錯，所以別人才不喜歡我”

“如果能早點死就好了，我真想早點死去”

別讓你的愛變成刀子，也別讓別人的愛傷害你。

小周父母在感情不好，每次都由吵架升級為打架，小周在自己的房間裡聽著打鬥聲咒罵聲哀嚎聲和鍋碗瓢盆的聲音抱著自己的雙膝哭泣。過了一段時間小周的父母又和好了，好像什麼事都沒有發生一樣。每次父母吵架後母親會對小周說：“要不是你我早就離婚了，都是因為你。”小周的父親則會對小周說：“要不是看你是男孩，早就讓你跟你媽滾蛋。”

姑娘小程在和丈夫結婚前有過一段感情經歷，和前男朋友同居過。小程和那時候只是相親物件小朱說明自己的感情經歷，小朱知道後表示不在意。倆人在結婚後不久就因為雞毛蒜皮的小事吵架，小朱就會說：“你早就跟人同居了，還要了我那麼的彩禮，我可沒有虧待過你，你看看某某某沒花錢就娶了個處女。”小程選擇了忍讓。後來每次吵架丈夫小朱都要拿彩禮和小程的過去來說事，小程一次次地妥協忍讓，心裡難受委屈卻不好對其他人說。小程以為事情過去了就過去了，可這事在小朱那裡卻過不去。後來小朱嫖娼被抓，公安通知小程去交罰金，小朱怪罪小程：“都是因為你跟別人睡過，我才會去嫖娼的，要不是你，我也不會被抓進來。”最後小程因為心裡愧疚而選擇原諒了小朱，倆人繼續過日子。

被情感威脅，幫別人善後，被人操控，榨乾，怎麼想都是對方的錯，但是善於威脅的人會說；“都是你的錯，要不是你，我就不會......”

包麗本該有美好的人生，在遇見牟林翰時便毀了，因為不是處女被牟林翰處處羞辱，還被洗腦配不上牟林翰，最後不堪折磨自殺。

識別情感暴力，遠離束縛，虐待，折磨，控制，情感威脅。這是人生的一大課題，當你注意到了你的情感狀態，當你學著開始改變，當你開始醒悟，你會知道才是自己的全世界，別人怎麼對你，怎麼看待你，怎麼說你都是別人的事，要有自我的想法。