Hello

整理書本、雜誌、dvd

不光是你的家裡，還有你學習的地方。

你臥室的樣子，就是你的生活狀態。（不知道是誰說的）

乾淨整潔真的會讓人心情變好哦！

每天寫下5~20件讓你開心或者感激的事情。

列出5~20你喜歡做的事情。（並且這一百天裡你會做到的事情）

堅持寫你的心靈日記，如：

一天中有幾次會覺得筋疲力盡

是否會經常批判性的思考他人的想法

一天中有多少正面能量

選擇一本需要努力用耐力來閱讀的書，從頭看到尾，每天讀一些。

每天至少學習或者瞭解一件新事物。如：

省錢的妙招

花的名字

化妝的技巧

花的花語

在接下的一百天，停止抱怨。如果你發現自己在抱怨，停下來，並且可以寫進你的心靈日記裡。

鬧鐘一響起來就起床，開啟窗戶，讓陽光照進來。

可以堅持寫晨記。

建立一個開支計劃。

隨身攜帶一個筆記本記錄you的所思所想。

花幾天時間追蹤你的時間安排。

交通 家務 休閒

並可以縮短時間

找到浪費你時間的幾件事情。

縮短時間

可以在前一天晚上做好第二天的計劃。

每週可以進行一次審查

完成了什麼

哪裡出了錯

什麼是對的

在一天結束之前，花時間整理你的桌子

切換新的活動時，問自己：是不是最大限度利用我的時間呢？

每天吃果蔬，找到持續影響你健康的事物，控制吃它的分量。

每天運動30分鐘

或者一週2~3次，一次60分鐘以上

喝水記住少量多次

聽到事情的兩面性之後，再做出判斷。

每天為他人做一件好事，哪怕是一個無聲的祝福。

有人說了什麼做了什麼惹惱了你，先思考最好的解決措施是什麼，而不是立即做出反應。

對那些值得你去稱讚的人，不要吝嗇你的讚美

過自己的生活，不要過多的與他人比較。

提醒自己每個人都在儘自己最大的努力