看完後真的很心疼這個女孩，也深刻意識到了長期熬夜的危害，於是暗暗下決心一定要早睡。只不過堅持了幾天，又把這事忘得一乾二淨，然後繼續熬夜“修仙”。我相信這是很多人的現狀

不過我現在慢慢覺得，這不只是熬不熬夜這樣表面的問題，而是我們對自己的態度問題。

往往在職場中，我們會盡心盡力地把老闆安排的本職工作做好，如果不能在規定時間內達到預期，就會焦慮恐懼。那仔細想想，料理好自己何嘗不是一份工作呢？只不過，這份工作的BOSS是造物主，祂將我們的身體藉著我們的父母帶到這個世界上，託付給了我們自己。所以，如果我們能夠轉變我們固有的觀念，不認為我們的出生是理所當然，而把我們自己當作一種託付去管理，當作一種事業去經營，那麼很多事情就會開始變得不一樣了。

都說人最愛的都是自己。但很多時候，我們對自己的愛並不智慧，甚至可以說是愚昧。我們所謂的愛自己表現出來常常就是順從自己的慾望和感覺，想吃就吃想玩就玩想熬夜就熬夜，美其名曰“人生苦短，及時行樂”，實際上就是在給自己對自己的不負責任找藉口。當然，這並不是說完全不管不顧自己的慾望和感覺，也沒有人能做到如此。慾望有積極和消極的區別，如果一個人完全只懂得順從自己的慾望（指的是消極的），那可以說是被慾望轄制，成為慾望的奴役了。

那怎樣才是有智慧的愛自己呢？打個比方：有兩個母親，她們都很愛自己的孩子，但是愛的方式不一樣。其中一個呢，自己的孩子不論喜歡什麼她都會縱容，不管做的是對還是錯，這個母親從來不責罵孩子，而是一昧寬容；另一個母親，在孩子做的不對時，她會批評教導，孩子想要什麼她會衡量這個東西對孩子有益還是有害再做決定。我們可以看到同樣是愛孩子，不同的母親卻有不同的表現。

我常常覺得人的身上有兩種角色，一個角色承擔著母親的責任，另一個角色就是需要被照顧的孩子。我們都知道溺愛孩子不正確，卻沒有意識到我們經常在溺愛自己。不同的愛，會產生不同的結果。如果愛的方式不正確，可想而知後果會有多麼嚴重，有智慧的愛絕對不是溺愛與縱容。

具體的說，正確的愛自己，就是讓自己的全人，即我們的靈魂體三部分，都朝著積極正面的方向發展。對我們全人負責，就是要把我們這個人當作一份產業去經營。