人際關係處理是人類作為群居動物最為重要的一種實踐活動。人類自從誕生以來，人際關係能力始終是人類生存能力最重要體現。

對於人際關係的處理，人們往往容易陷入各種誤區，往往把大部分精力投入到了無效，消耗，負面社交之中。原本提高人類生存能力的社交卻往往帶來人的疲憊，無助甚至惹禍上身。

為什麼會出現這種普遍混亂的社交狀態，最關鍵的原因是人在社交活動中往往只看到了過程而難以產生理性的判斷和選擇。也就是社交在一個感性的基礎之上只會陷入運氣，遇到好的環境就受益，遇到不好的環境就變差，而大多是人則被社交圈子產生的認知障礙所遮蔽，一直無所突破，無所建樹。

人間交往想要避免不良的局面發生，首先要建立的是一個理性的評判標準。而這個標誌我認為，最為關鍵的是要能夠評判自己在某一種社交關係中的變化。如果是自己在朝著不好的方向變化，那麼這個社交關係本身就是不良的。如果是自己的變化不明顯的，那就是無效的。如果是自己明顯建立了更多的積極的良性的變化，那就是良性的。

人在評判人際關係，最終的標準一定是人際關係是往哪個方向引導你。判斷這種引導性往往會受到感性因素的影響，舊有文化的遮蔽。比如原生家庭的影響，客觀絕大部分家長是在認知和思維能力上不足的，這種原生家庭往往對下一代帶來的是一種負面消極或者落後的引導，比如上一代灌輸的婚姻觀念，財富觀念，價值觀念往往都是有問題的。

評價自己的人際關係狀態就要極力避免感性因素和舊有文化遮蔽。僅僅從人際關係對自己影響的角度去觀察自己的改變。比如原生家庭給自己帶來的改變是負面的就要和原生家庭保持好邊界感，避免過度無序的交流。比如一個關係的確讓你的感性層面覺得滿足，卻實實在在讓你做了一些不良的事情，那麼這種人際關係就是不良的社交，應該禁止掉。而大多是實實在在讓人變好的人際關係往往會在開始階段讓人感覺感性上的不舒服，但是又能不知不覺的提高自己的認知和習慣，這就是需要保持和發展的人際關係。

人際關係最為關鍵的是社交效果自我覺察能力，只有在標準的基礎上才可以做出選擇，把有限的精力投入到最有益處的社交活動之中。