熬夜已經成為現在年輕人非常平常的一件事情，然而不然發現的是現在越來越多的人喜歡熬夜，並且已經形成了一種習慣可以往也會影響自己的生活習慣，影響自己的工作效率，以及自己的情緒及生活的習慣下面就來數一數，讓人越來越喜歡熬夜的原因。

首先，隨著社會競爭壓力的不斷增大，很多人越來越忙碌，在白天的時候幾乎沒有時間去放鬆甚至沒有時間去看一眼自己的手機，追一追自己喜歡的劇，所以很多人選擇在晚上的時候來做這些事情，躺在床上太用這這樣的方法來延長一天的長度，能夠讓自己在晚上的時候來滿足自己，白天沒有做的事情。

其次，手機上面能夠吸引我們的東西，還有很多有的時候有些人只是想看一會手機，但是不知不覺就已經過了很久，所以很多人也正是因為自己沒有讓我好時間，所以才會導致自己每天經常熬夜，一不小心就看手機，看到了，很晚同時在晚上睡覺之前，如果大腦處於一種非常興奮的狀態，也會讓自己很難進入睡眠狀態，所以也就會導致失眠的狀況。

除此之外，還有一點原因，就是因為白天屬於自己的時間比較的少，只有在夜晚的時候才能做一些自己比較喜歡的事情，所以很多人選擇在晚上來做這些事情，讓自己能夠有一些屬於自己的時間和空間和空間的靈活，運用一些時間表現的時間變長，就要透過熬夜的方式來實現長此以往，形成了一種生活的習慣，也會導致經常性的熬夜，以及熬夜上癮。