在這個世間存活一世，從小到大都會有人跟你說這是你的責任，你應該怎麼樣，你不應該怎麼樣，如果自己沒有主見，就會很容易想不開。

在家庭關係裡，會存在一些父母告訴你，你長大後要靠自己，我們沒什麼好支援你的，當你掙錢後，過年過節拿回家過節費的時候，父母還會告訴你我們老了後是要靠你們養的，現在有錢用，你們自己先用著不用給。(我的想法:不，給你們的過節費你們拿著，我每年能擠出1-2萬給你們，麻煩你們也學會自己存錢，合理花錢，你現在不要，等你一下開口問我要10-20萬的時候，我不一定會拿的出來，我自己靠著努力闖蕩江湖，有了房貸，車貸，吞金獸，真的也是負重前行，我們誰也成為不了誰的依靠。還有一些父母甚至把孩子當提款機的，更加要說“不”。當然如果我有能力讓你們當提款機，那另說，不過一般都是芸芸眾生的普通人而已。)

在家庭關係裡同樣與子女之間也是一樣，我不會想著下半輩子只想著依靠子女，子女也不應該只想著依靠父母，當然在能力之內彼此也會盡力去幫忙。但我們都是獨立個體。父母之愛子，為之計深遠也。

在職場中，有很多領導坐鎮辦公室，會跟你說你要幹嘛幹嘛，996，隨叫隨到，甚至加班到住辦公室，不是說對所有的加班說不，但當你比如發現領導只是自己鼓動你，壓榨你，自己到點下班，跑路跑的賊快，那你也要在內心對加班說個不，來個上有政策下有對策，當然如果薪資對得起你加班，你權衡後犧牲自己，那也是正常的。總之，當心理說不的時候，千萬別壓抑自己，要堅決跟隨心走。