藝術是人們發自內心的表達，擁有超越言語的力量。按照大腦半球分工功能理論，語言和邏輯由左腦控制，藝術和情緒由右腦控制，藝術可以直接影響情緒。透過藝術昇華可以使心理問題得到解決！

我們的思維大多數是視覺的。我們的創傷可能被自己壓抑，用語言無法描述，難以被治癒。這些陰暗面更容易透過藝術來表達，透過符號來表現。才可能把毀滅效能量轉變成建設效能量。在繪畫的過程中，個體的創造能夠激發自己內心面對問題的新想法和新的可能性，跳出舊有模式，以創造性的方式獲得新的領悟和轉變。不斷拓展自己的潛能，發現自我，完善自我。

繪畫的階段：2～3歲為塗鴉階段

4歲時用簡單線條描繪事物

5～6歲用粗略的象徵表現人和物

6～10歲學習描繪細節

11歲開始臨摹作品

12～14歲用裝飾，幾何圖形表達

青春期開始對色彩和形狀感興趣

繪畫不老，心理常青。就如尼采說的：生命透過藝術而自救！

讓我們自己不管是藝術或是人生，一切都應該美一些