你要做一個不動聲色的大人了。不準情緒化，不準偷偷想念，不準回頭看。去過自己另外的生活。你要聽話，不是所有的魚都會生活在同一片海里。”村上春樹如是說。

沒有看過作者的原著，卻被這段話吸引。該做一個不動聲色的大人了，可現在還像個孩子一樣，所有的不開心都寫在臉上，想讓別人多關心嗎，可別人還有別人的苦等著消化，中年人上有老下有小，誰還顧得誰，學著不動聲色吧，沒事多靜坐，練練瑜伽，收拾屋子，找個自己喜歡的領域多去學習學習，沒準又多了一條路呢，生而為人哪有什麼容易。

最近不忙的時候學著慢慢不拿手機了，這麼多年一直做業務，手機不離手，隨時隨地回答客戶的問題，現在我學著週末發條朋友圈，告知休息，如不是緊急重要的事情，工作的時候聯絡。剛開始的時候特別忐忑，畢竟是做業務，那幾乎是二十四小時線上，生怕錯過一個客戶，曾經朋友圈也發過，地球不爆炸，我就不放假等等各種雞血，發了一段時間，慢慢能適應了這個變化，之前週末總想著能去個沒有去過的地方，帶孩子好好玩一下，彌補這一週的虧欠，還由於天氣原因達不成目的又增加額外的虧欠，後來我知道了，高質量的陪伴是隨時隨地的心平氣和，在於和孩子一起的每一分鐘都是用心的就夠了，不要陪著孩子想著工作，做著工作想著孩子，現在是爭取回到家儘量把手機放在一邊，週末儘量不拿手機，哪怕只是跟孩子講個故事都是用心就夠了。

現在我也試著坐地鐵的碎片時間不看手機，學習很重要，放空更重要，思考更重要，學而不思則罔，思而不學則殆，把每天的事情用個五分鐘做個規劃，每天每天的時間忙碌而不瞎忙，對於我來說少了不少焦慮，尤其這段時間，行事曆用起來之後更是清楚了自己的目標和計劃，更能清楚的看清自己。

​每個人的成長，都是一段孤獨的旅程。一路丟棄記憶，一路包裹自己，直至成長為一個剋制、不動聲色的大人。