亮閃閃的鑽石，常被廣告商拿來作為愛情永恆的見證。鑽石之所以可以這樣燦眼奪目，是因為它的原石在承受巨大壓力之下被磨礪而成，它的碳晶結構被打磨得十分堅韌，所有的雜質都在突破壓力的過程中被消冗得一乾二淨，最後才有那晶亮剔透的石體，讓人們愛不釋手。

而一日一瑜珈的女孩們，就像那顆鑽石一樣，不斷在打磨自己、砥礪自己。揮灑的每一滴汗水、承受的每一份痠疼，都是淬鍊自己成為鑽石的過程。

我們原本都有鑽石的本質，但在生活的忙碌中浮浮沉沉，不斷建立新的價值，又不斷摧毀現有的價值；在許多的自我懷疑中，找尋那未知的光芒；殊不知，那光芒從沒離開過我們，就在我們自己的身上！

從鋪上第一塊瑜珈墊開始，從合掌閉目冥想開始；從第一次將後背的脊樑骨拉直開始，從第一次對自己折腰以求肢體正位開始。我們一層層撥開自己，看見自己原來的樣子，發現屬於自己的那道光，然後開始燒冶鍛造自己。

辛苦嗎？當然辛苦。挫折有過、失望有過、疼痛也有過；但透過每日瑜珈的練習，也是什麼都過了，然後離最完整的姿態越來越接近，也就是離最完整的自己越來越接近。

每一個女人都是鑽石，也都應當是鑽石。有些人意識到了，有些人尚未。

我們不用「克拉」來衡量自身的鑽石等級，因為那是別人眼中的比較標準。只要妳打磨出了自己的鑽石原型，那麼妳就是這世界上最獨一無二的鑽石，無可取代！

瑜珈的女孩，像鑽石般的女人，每日每日，都折射出耀眼光芒，照亮世界，而她在鏡中看到的自己，也一日一日脫胎換骨，有全新的靈魂去愛自己愛別人。

每日瑜珈，做自己永恆的鑽石！