《自信的力量》—每個人都能從中找到共鳴，透過閱讀它，我知道我該怎麼做。整本書都是根據真實案例研究而出，作者將通往自信細分“七大秘訣”。

通往自信的“七大秘訣”：

1、尊重自己

你曾經是否因某件事或某個工作在和朋友｜同事對話，在還沒開始對話前就在想要不要直接說，會不會太傷人，她（他）聽到會不會不開心，最後在想說or不說？不說就要自己忍著自己的情緒 ；有沒有因為怕被人拒絕而選擇不去做自己喜歡的事情。在這裡請尊重自己，不要因為配合別人喪失自己，自己才是自己最重視的人；

2、認同自己

你曾經是否因為父母或朋友三言兩語變成他們口中的自己，被別人的觀點所左右自己的決定和選擇，總是以獲得他人的認同為第一位，做不了真正的自己甚至不知道真正的自己是什麼樣。在這裡一定要認同和欣賞自己的價值，不要管別人的喜歡，只要做自己，相信自己，認同自己；

3、接納自己

你曾經是否因為自己的長相、身高、身材而感到自卑 煩惱，或者因為自身的缺點而否定自己，或者因為失敗而一蹶不振。在這裡請接納自己，這是自信非常關鍵的元素，記住你就是真實的自己，接納現在的自己，別太挑剔自己；

4、自己做主

你曾經是否因為他人的意見放棄直覺的選擇而後悔，因不相信自己的直覺而懊惱，因為對自己的懷疑而一直糾結最後失去。在這裡請要勇於聽從你的心和直覺，相信你的直覺，它才是你最真實的自己想要的；

5、自我信念

你曾經是否擁有自己的信念和原則，因為自己的遭遇和他人片言隻語，慢慢偏離自己的航道，最後失去自己，而不是當初的自己。在這裡請一定要堅持自己的信念，不要輕易放棄。

6、自我擔當

你曾經是否因為某件事或某項工作的失敗而怪罪於他人的影響，各種抱怨，各種埋怨。希望大家都擁有自我擔當，這才是能體現你是否自信，坦於接受自己做事後產生的後果，冷靜處理；

7、自有主見

你曾經是否做什麼事都是被父母安排，或者做什麼決定都是問別人怎麼選，從不問問自己想要什麼，因為沒有自信，自己也不相信自己。一定要有自有主見，自己做主，自己遵從內心去選擇，並勇於接受選擇後的所有事情。

《自信的力量》每個主題都以相應的事蹟和名人名句的敘述方式，體現每一個秘訣都是普羅大眾因自己所共需的。這七點秘訣每一個都能對應於自己的生活。