心理學上把全神貫注專注於某件事，不願被打擾，同時有高度興奮及充實感的心理狀態稱為“心流”。

木木剛離異那段時間，在朋友暖暖的建議下，在分析了自己的特長及興趣後，專注於註冊會計師考試，讓自己從低落的情緒中走出來。正是抱著全心全意去做不問結果的心態，木木在複習考試的過程中不僅沒有感受到壓力，反而在忘我的狀態裡面放下了內心的很多的執念，整個人狀態也越來越積極向上。

暖暖告訴木木，有一段時間自己因為職業規劃和在公司發展的前景不明朗，也非常焦慮彷徨，最後讓自己從這種狀態走出來的方法是參加了法考，最後在職備考的她居然一次性透過。

木木當時不解，暖暖為什麼在工作壓力那麼大的同時要參加法考，就算考過了以後不當律師也是白白浪費。現在木木明白，與其把時間浪費在胡思亂想，在焦慮抑鬱的情緒中消耗自己的心力，不如找一件能讓自己專注的事情，不要想結果是什麼，全神貫注沉浸其中做好它，慢慢的，你發現專注的你，不僅不焦慮了，而且越來越優秀。

越專注，越快樂，越優秀。