情侶需要天天溝通，但是溝通方式包括但不限於聊天。

別小看這個每天的互動，每天的積極互動是傳遞彼此愛意的過程，有時候僅僅是一句早安晚安，一個眼神的交流，一個撫摸都可以。這些正向的愛的語言會傳遞到我們的大腦裡，彙總成了我們對愛的感受。

不知道你們在戀愛中有沒有過這樣的經歷，剛開始在一起的時候兩個人有聊不完的話題，就連彼此的吃飯放屁都想知道，有時候拿著電話打到凌晨兩三點，就一句我想你可以翻來覆去講一個小時。

但是久而久之你會覺得是雖然跟這個人在一起，但是你總是患得患失，想給他發信息但是又害怕他忙不理自己，想給他買禮物又怕買了之後對方沒有你想象中的驚喜，你們雖然人在一起但是你感受不到愛意，有時候甚至特別羨慕他的同事和朋友，跟他有說不完的話題，而你總是鑽不進他的心理。

時間就這樣過去，他有事情不會第一時間跟你分享，你有事情也不會第一時間找他求助，有時候你們可以幾天不聯絡，即使見面也是少言寡語，日子就這樣平淡的度過，直到有一天有一方受不了死一般的沉寂，你們分開了。

你們也沒有發生過分歧，甚至連爭吵都沒有，這就是很典型的案例，你總以為我愛你不用說出來，真正的心有靈犀是我心裡有你，而你恰好知道我心裡有你。

事實不是這樣的，人性天生就是渴望被愛的，當我們接收不到對方對我們的愛的訊號，我們也自然不會/不敢去表達愛意，缺少愛的表達和情感的流通，愛意就會阻斷。最終感情就在彼此消磨中滅亡。

我們總說情感需要經營，而這份經營恰恰就是表達愛意的過程，我愛你不是藏在心裡，你不說你不做，我怎麼知道呢。

我記得看過孫儷和鄧超的專訪，她說我跟鄧超會把擠牙膏作為一個表達愛意的方式。

他說：有時候我們經常作息不同步，他很晚回來我已經睡了，就幫她擠了牙膏放在那裡，代表我已經睡了，早上我如果先出工了，擠個牙膏放在那，就表示早上好，跟他打個招呼。